經常不餓且易飽胃不適，吃何食物養(yǎng)胃？
問題描述:經常不感覺到餓,餓了少吃一點就飽了.而且就會感到胃不舒服.我經常吃飯數量和時間都不定.請問有什么食物可以對胃有好處.
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回答3
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王靜 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
脾胃病科
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經常不感覺餓，餓了吃一點就飽且胃不舒服，可能是飲食不規(guī)律導致的胃腸功能紊亂。可通過飲食調整改善，如食用山藥、南瓜、小米、酸奶、猴頭菇等。 1.山藥：富含黏液蛋白，能保護胃黏膜，促進消化。 2.南瓜：性溫味甘，含果膠能保護胃腸道黏膜免受粗糙食物刺激。 3.小米：營養(yǎng)豐富，容易消化，能滋養(yǎng)脾胃。 4.酸奶：富含益生菌，有助于調節(jié)腸道菌群，促進消化。 5.猴頭菇：具有健脾養(yǎng)胃、安神的作用。 總之，飲食規(guī)律對于胃腸健康至關重要。除了適當食用上述食物，還應保持良好的生活習慣。若胃部不適癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院消化內科就診。
2025-04-01 21:15
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好,吃線面(龍須面),香菇對胃有好處.
2016-01-30 18:44
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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這種情況建議做個胃鏡的檢查具體情況
2016-01-30 13:57
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