經(jīng)常便秘且患痔瘡，平時要注意什么？
這段時間我經(jīng)常便秘，特別是每次大便以后，屁股都脹痛，而且肛門再大點的時候刺痛得不行，經(jīng)常便血到醫(yī)院檢查說是痔瘡，請問平時注意什么呢？
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回答2
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羅湛濱 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
肛腸科
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患有痔瘡且經(jīng)常便秘，平時應(yīng)注意飲食調(diào)整、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣、保持肛門清潔、適度運動、避免久坐久站等。 1.飲食調(diào)整：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，避免辛辣、油膩、刺激性食物，減少飲酒。 2.養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：每天定時排便，排便時不玩手機、看書等，避免久蹲。 3.保持肛門清潔：便后用溫水清洗肛門，保持局部干燥。 4.適度運動：如散步、慢跑、游泳等，促進腸道蠕動。 5.避免久坐久站：定時起身活動，改變體位。 6.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持身體正常代謝。 7.調(diào)整心態(tài)：保持心情舒暢，減少焦慮和緊張情緒。 總之，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣對于緩解痔瘡癥狀和預(yù)防便秘至關(guān)重要。如果癥狀加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-04-02 07:28
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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痔瘡的治療首先要保持大便通暢，進食易消化、少含渣滓的食物。飲食應(yīng)粗細(xì)搭配，少飲濃茶、咖啡、酒類及少進辛辣食物，以減少對肛管的刺激。
2016-01-30 13:48
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