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45 歲月經(jīng)不正?？赡苡啥喾N因素導(dǎo)致，如內(nèi)分泌失調(diào)、婦科疾病、生活方式、精神因素、器官功能衰退等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：女性體內(nèi)的激素水平會(huì)隨年齡變化而波動(dòng)。45 歲左右，卵巢功能逐漸衰退，雌激素和孕激素分泌失衡，可能導(dǎo)致月經(jīng)周期不規(guī)律、經(jīng)量異常。 2.婦科疾?。鹤訉m肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮內(nèi)膜息肉等婦科疾病，會(huì)影響子宮的正常生理功能，引起月經(jīng)不正常。 3.生活方式：長(zhǎng)期熬夜、過度勞累、飲食不規(guī)律、吸煙飲酒等不良生活習(xí)慣，可能干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)，影響月經(jīng)。 4.精神因素：壓力過大、焦慮、抑郁等不良情緒，會(huì)通過神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)影響月經(jīng)。 5.器官功能衰退：隨著年齡增長(zhǎng)，身體的整體機(jī)能下降，包括肝、腎等器官功能減弱，也可能對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生影響。 45 歲月經(jīng)不正常需要引起重視，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦科進(jìn)行全面檢查，如性激素六項(xiàng)、B 超等，明確原因后采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于維持月經(jīng)的正常。

更年期一定要控制飲食,特別是要控制高脂肪和糖類的攝入,要運(yùn)用當(dāng)代的營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí),選擇與安排合理的平衡膳食,預(yù)防早衰,延年益壽.另外,更年期婦女要經(jīng)常食用含高鈣的食品.其次,瑜伽,慢跑,體操,散步等活動(dòng),不僅可以促進(jìn)血液循環(huán),增加新陳代謝,還可以消除憂郁的心情,使身心愉悅.

您好!更年期是一個(gè)特殊的時(shí)期,通常在40歲至50歲之間,這時(shí)卵巢功能逐漸退化,雌性激素合成也日漸減少,造成婦女體內(nèi)種種生理變化及一些不舒服的癥狀,如：臉紅,盜汗,上半身發(fā)熱,月經(jīng)不規(guī)則,血壓上升,疲倦,呼吸不暢,胸口發(fā)悶,焦慮不安,脾氣暴躁,失眠,眩暈,耳鳴,心悸,性欲不振等.要緩解更年期病癥,一般可考慮多吃些含有大豆異黃酮的豆制品,嚴(yán)重者可采用激素或中草藥來調(diào)理.←如果您還有什么疑問可與我即時(shí)交談.杭州瑪莉亞祝您健康!!

您好，你描述的情況可以做一下性激素六項(xiàng)的檢查，對(duì)癥治療。