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心肌缺血的保養(yǎng)需要從生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒、定期檢查等方面入手，包括規(guī)律作息、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、保持良好心態(tài)、按時(shí)復(fù)查等。 1.生活習(xí)慣：保證充足睡眠，避免熬夜，每天睡眠時(shí)間不少于 7 小時(shí)。戒煙限酒，減少對(duì)心血管的損害。 2.飲食：低鹽、低脂、低糖飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、蘋(píng)果等?？刂剖沉浚苊獗╋嫳┦?。 3.運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少運(yùn)動(dòng) 3 - 5 次，每次 30 分鐘以上。但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 4.情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、旅游等方式緩解壓力。 5.定期檢查：定期監(jiān)測(cè)血壓、血糖、血脂，每半年到一年進(jìn)行一次心電圖、心臟彩超等檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并調(diào)整治療方案。 6.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可服用阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片、單硝酸異山梨酯片等藥物，預(yù)防血栓形成，穩(wěn)定斑塊，改善心肌供血。 總之，心肌缺血患者要重視保養(yǎng)，養(yǎng)成良好的生活方式和就醫(yī)習(xí)慣，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。

你好，根據(jù)你的情況分析注意不要大喜大悲，保持穩(wěn)定的情緒。保持充足睡眠。養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，不能過(guò)度勞累。但是可以進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)，有利于促進(jìn)心肌側(cè)枝循環(huán)的建立。心肌缺血的患者在飲食上注意低鹽低脂清淡飲食，多吃紅薯、西紅柿、胡蘿卜等蔬菜，能提高患者身體抵抗能力。如果發(fā)現(xiàn)病情有變化要及時(shí)就診治療。希望我的回答對(duì)你有幫助，祝您健康。

心肌缺血跟血脂高，血粘稠度高，血管硬化有關(guān)系你好，現(xiàn)在的情況可以吃丹參滴丸，辛伐他丁，腸容阿司匹林進(jìn)行治療，平時(shí)多出新鮮的水果和蔬菜，低鹽低脂肪飲食，最好去醫(yī)院做24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖和彩超確診病因治療，