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中醫(yī)治療習(xí)慣性便秘及相關(guān)癥狀，通常從調(diào)理臟腑、改善氣血、調(diào)節(jié)情志、調(diào)整飲食和運(yùn)用中藥方劑等方面入手，包括中藥調(diào)理、針灸推拿、食療等方法。 1.調(diào)理臟腑：中醫(yī)認(rèn)為便秘與脾胃、大腸、肝等臟腑功能失調(diào)有關(guān)。通過調(diào)理臟腑功能，恢復(fù)其正常的運(yùn)化、傳導(dǎo)功能，改善便秘。 2.改善氣血：氣血不足或運(yùn)行不暢也會(huì)導(dǎo)致便秘。采用益氣養(yǎng)血、活血通絡(luò)的方法，促進(jìn)腸道氣血運(yùn)行。 3.調(diào)節(jié)情志：情志不暢，如肝郁氣滯，會(huì)影響腸道氣機(jī)，導(dǎo)致便秘。保持心情舒暢，舒緩壓力，有助于緩解便秘。 4.調(diào)整飲食：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、粗糧等，避免辛辣、油膩、刺激性食物，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。 5.中藥方劑：如麻子仁丸、潤腸丸等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 6.針灸推拿：通過刺激穴位，如天樞、足三里等，調(diào)節(jié)腸道功能。 中醫(yī)治療習(xí)慣性便秘注重整體調(diào)理，綜合運(yùn)用多種方法，從根本上解決問題。但個(gè)體差異較大，治療效果因人而異，建議在專業(yè)中醫(yī)指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

中醫(yī)認(rèn)為，便秘是大腸傳導(dǎo)功能失常造成的。以下是便秘的中醫(yī)分型、中藥治療和中醫(yī)飲食治療方法：a.腸胃燥熱型：飲酒過度，嗜食辛辣，使腸胃積熱，耗傷腸液，大腸失濡，產(chǎn)生便秘、尿黃、腹脹痛、口干口臭等癥，治療以麻子仁丸清熱潤腸。中醫(yī)飲食療法：請瀏覽胃腸熱證的飲食治療。b.氣機(jī)郁滯型：情志不暢，憂慮過度，或久坐少動(dòng)，使氣機(jī)郁滯，通降失常，大腸傳導(dǎo)失職，產(chǎn)生便秘、腹脹、噯氣、胸脅痞滿等癥，治療以六磨湯順氣行滯。中醫(yī)飲食療法：請瀏覽氣滯證的飲食治療。c.氣血不足型：脾氣虛則大腸傳導(dǎo)無力，血虛則津枯不能滋潤大腸，產(chǎn)生便秘，大便時(shí)努掙無力，便后疲乏不適，大便并不干硬。若伴汗出氣短的為氣虛便秘。面色無華，頭暈?zāi)垦?，心悸失眠的為血虛便秘。氣虛便秘用黃芪湯益氣潤便，血虛便秘用潤腸丸以養(yǎng)血潤便。中醫(yī)飲食療法：請瀏覽血虛腸燥證的飲食治療。d.脾腎陽虛型：素體陽虛，或病后、產(chǎn)后、年老，脾腎陽虛，陽氣不足，陰寒凝結(jié)，腸道傳送艱難，產(chǎn)生大便艱澀、排出困難、小便清長、怕冷喜暖、腹中冷痛等癥，治療以濟(jì)川煎溫陽通便。中醫(yī)飲食療法：請瀏覽脾腎陽虛證的飲食治療。