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立秋后經(jīng)常肚脹三十年，可能是飲食因素、腸胃功能紊亂、腸道菌群失調(diào)、腹部著涼、疾病影響等。 1. 飲食因素：長期愛吃零食，可能導(dǎo)致胃腸負(fù)擔(dān)加重，影響消化功能，引起肚脹。 2. 腸胃功能紊亂：胃腸蠕動減緩，消化液分泌異常，食物在胃腸道內(nèi)停留時間過長，產(chǎn)生氣體，導(dǎo)致肚脹。 3. 腸道菌群失調(diào)：有益菌減少，有害菌增多，影響腸道正常的消化和吸收，易出現(xiàn)肚脹。 4. 腹部著涼：立秋后氣溫變化，腹部保暖不當(dāng)，寒氣侵入胃腸道，引起胃腸痙攣，導(dǎo)致肚脹。 5. 疾病影響：如慢性胃炎、慢性膽囊炎等疾病，也會影響消化功能，造成肚脹。 長期肚脹應(yīng)引起重視，調(diào)整飲食習(xí)慣，注意腹部保暖。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。

根據(jù)您的主訴,您是胃部不好.可能脾也不大好.消化的功能不好.飲食上建議少食多餐,多吃容易消化的食物,少吃油膩的食物.禁忌濃茶,禁忌煙酒,禁忌咖啡.晚上最好吃稀飯,晚上不要吃夜宵.堅持鍛煉身體,注意腳部的保暖,避免受涼.多休息,避免過度勞累.

你好,以上癥狀多因飲食無規(guī)律,不良的生活習(xí)慣等因素誘發(fā)的在藥物治療上建議采用四聯(lián)療法,可服用奧美拉唑+果膠鉍+甲硝唑+阿莫西林進(jìn)行治療較好,要按時吃飯飲食有規(guī)律,不要使用生冷食物和油膩食物較好

你好!你這可能是胃炎或胃潰瘍,應(yīng)該做胃鏡檢查確診后,在治療你應(yīng)服用嗎丁啉飯前服用,同時采用以下方法：四聯(lián)療法：藥物組合,劑量和用法：枸櫞酸鉍鉀240mg空腹服用,阿莫西林750mg＋甲硝唑400mg（飯后服用）奧美拉唑20毫克空腹服用,一日2次服（上下午各1次）,7日為一療程.連二療程后,要繼續(xù)單獨服用枸櫞酸鉍鉀6周,劑量和用法同前.注意阿莫西林要皮試啊.這個方案可以殺滅幽門螺旋桿菌,保護(hù)胃黏膜.堅持服用.防止復(fù)發(fā).一定要要禁煙,酒,咖啡辛辣生冷食物.少吃含淀粉內(nèi)的食物如：土豆芋頭粉絲粉條紅薯等涼粉等,少食多餐,定時進(jìn)餐,不要吃過于堅硬和不消化的食物.

您好：1,從生活作息上做起,最起碼一天三頓要定時定量,最好給自己設(shè)定一個時間表,然后嚴(yán)格遵守.這同時會對睡眠時間產(chǎn)生影響,因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的,這種習(xí)慣必須要改,并不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的,因為人的生物鐘雖然可以前后移動,但總是在一定范圍內(nèi),不可能產(chǎn)生太大的差別.如果不相信的話,可以去查一下相關(guān)人體生物鐘的資料.2,一般,胃消化功能不好的人,癥狀是吃一點點就會飽,稍微多吃一點就會胃脹,特別在晚上多吃的話,還會因為胃部滯脹而影響入睡.硬的,纖維類的東西不好消化.因而建議少吃多餐,如果還沒到正餐時間,可以補充一些食物,但不宜過多,一定要記住這不是正餐,正餐還是要按正常來吃.食物以軟,松為主,一些比較韌性,爽口的東西不宜多吃,因為這些東西最難消化.湯最好飯前喝,飯后喝也會增加消化困難.入睡前兩三個小時都最好不要吃東西,否則容易影響入睡,如果覺得肚子空可以多喝水.3,胃病的人應(yīng)該戒煙,酒,咖啡,濃茶,碳酸性飲品（汽水）,酸辣等刺激性食物,這些都是最傷胃的.胃的脾性喜燥惡寒,因而冷飲和雪糕也必須要戒,食物以熱為好,這對于任何人都是一個考驗,特別是酷暑時節(jié).有兩種飲料應(yīng)該多喝,一是牛奶,二是熱水.牛奶可以形成一層胃的保護(hù)膜,每天早上起床后先喝一杯牛奶,在吃東西,是再好不過的.多喝水,特別是熱水,因為人在大部分情況下會把缺水誤認(rèn)為是饑餓.4,豆奶雖好,但為寒性,不能取代牛奶.5,饅頭可以養(yǎng)胃,不妨試試作為主食.6,其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的,所以應(yīng)該足量.但最好煮得軟一點再吃,這樣胃會好受一點.菜和果皮的纖維比較多,可以適度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相對多吃.7,有胃病的人飯后不宜運動,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作,或者慢步行走,也對消化比較好,總之,餐后不宜工作.8,非急性情況下,不提倡吃藥,因為長期吃藥都有副作用,而胃病是一種慢性病,不可能在短期內(nèi)治愈.如果需要,提倡去看中醫(yī),中醫(yī)的良方對于養(yǎng)胃特別有效.9,木瓜適合胃的脾性,可以當(dāng)作養(yǎng)胃食物,不過對于胃酸較多的人,不要使用太多.而且,一定要記住,胃喜燥惡寒,除了冰的東西以外,其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃.10,再提一次,胃病是一種慢性病,不可能在短期內(nèi)治好.治病良方就是靠“養(yǎng)”,急不來,只能從生活習(xí)慣的改良中獲得.我們都需要一個好的胃,這些習(xí)慣的改變都是必需的.養(yǎng)胃小偏方清晨養(yǎng)胃湯材料：紅棗50克,帶蠶蛹的蠶繭20個,適量白糖.做法：1.將洗凈的紅棗,和蠶繭一起入鍋,加800克水.2.煮沸后改用小火慢煎15分鐘.3.濾汁入大碗,加入白糖調(diào)味即成.功效：湯甜味美,養(yǎng)胃健脾,潤肺生津.桑椹三明治材料：切片面包若干（無味或咸味）,桑椹罐頭1瓶.做法：1.將桑椹罐頭打開,舀出3～4粒桑椹粒放在面包上.2.再舀幾勺桑椹汁,均勻地澆在面包片上,將面包片對折即可.功效：不僅養(yǎng)胃,還具有明目,清肝及健腦的作用.早晚養(yǎng)胃粥材料：粳米50克,大棗10個,蓮子20克.做法：1.蓮子用溫水泡軟,去芯,粳米淘洗干凈,大棗洗凈.2.三者同入鍋內(nèi),加清水適量,旺火煮開后,文火熬煮成粥.3.根據(jù)個人口味調(diào)味后早晚食用.功效：養(yǎng)胃健脾,還可防治缺鐵性貧血.體質(zhì)屬偏熱的胃病患者可多用蒲公英,夏枯草,石斛等涼性藥材煲粥水；如果是體質(zhì)偏涼的胃病患者,可多用黨參,北芪,陳皮等.而對于體質(zhì)平和的胃病患者來說,就要看大便,如果大便偏爛,就多用芡實,蓮子,山楂；如果大便偏硬,多用南北杏,百合,玉竹等.平常易出鼻血的胃病患者如果有潰瘍就容易產(chǎn)生內(nèi)出血,這類患者要多用夏枯草,菊花,仙鶴草和麥冬等藥材煲粥水.