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女性常見的乳腺疾病包括乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維腺瘤、乳腺癌等。預(yù)防乳腺疾病要從生活習(xí)慣、飲食、情緒、運(yùn)動(dòng)、定期檢查等方面入手。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜。選擇合適的內(nèi)衣，避免過緊或過松。 2.飲食：減少攝入高脂肪、高熱量食物，多吃新鮮蔬菜和水果，如西蘭花、蘋果等。 3.情緒：保持心情舒暢，避免長期焦慮、抑郁等不良情緒。 4.運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。 5.定期檢查：建議每年進(jìn)行一次乳腺超聲檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)問題。 總之，女性要重視乳腺健康，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，保持積極樂觀的心態(tài)，定期進(jìn)行檢查，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。

你好，是乳腺的急性化膿性疾病，一般為金黃色葡萄球菌感染所致，多見于初產(chǎn)婦的哺乳期。由于哺乳方法不當(dāng)、乳汁流出不暢，乳腺導(dǎo)管堵塞等情況下最易發(fā)生乳汁淤積，造成細(xì)菌繁殖；或在乳頭破裂、乳頭畸形或乳頭外傷的情況下，細(xì)菌可從乳頭逆行進(jìn)入乳房而擴(kuò)散至乳腺，引起感染。