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小兒體質(zhì)虛易生病，通常與營(yíng)養(yǎng)不均衡、缺乏鍛煉、睡眠不足、遺傳因素、環(huán)境影響等有關(guān)。 1.營(yíng)養(yǎng)不均衡：小兒生長(zhǎng)發(fā)育迅速，若營(yíng)養(yǎng)攝入不足或不均衡，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等缺乏，會(huì)導(dǎo)致免疫力下降。要保證飲食多樣化，多吃蔬菜水果、蛋奶魚(yú)肉等。 2.缺乏鍛煉：運(yùn)動(dòng)量少會(huì)使身體機(jī)能得不到充分鍛煉，影響免疫系統(tǒng)。應(yīng)鼓勵(lì)孩子多參加戶外活動(dòng)。 3.睡眠不足：充足睡眠對(duì)孩子身體恢復(fù)和免疫系統(tǒng)很重要。要培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣，保證每天足夠的睡眠時(shí)間。 4.遺傳因素：部分孩子可能因遺傳體質(zhì)較弱，易患病。這種情況更需注重后天的調(diào)養(yǎng)。 5.環(huán)境影響：生活環(huán)境不佳，如空氣污染、衛(wèi)生條件差等，易使孩子接觸病原體。要保持室內(nèi)清潔通風(fēng)。 總之，小兒體質(zhì)虛易生病是多種因素綜合作用的結(jié)果。家長(zhǎng)要注意孩子的飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠等方面，為孩子創(chuàng)造良好的生活環(huán)境。若孩子頻繁生病，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。

你好，增強(qiáng)免疫力的功臣有來(lái)自橙子、杏和胡蘿卜等的維生素A；有來(lái)自草莓、柑橘等的維生素C；也有來(lái)自鱷梨、蔬菜油等的維生素E；來(lái)自谷物的鋅和硒等；這些食物都可以適量給小孩多補(bǔ)充。

你好，小兒體質(zhì)差，經(jīng)常感冒，天一冷，就易感冒發(fā)燒，喉嚨發(fā)炎，經(jīng)常這次病剛好，下次感冒又接踵而來(lái)。仔細(xì)分析發(fā)現(xiàn)，有很大一部分是由小兒積滯生熱而來(lái)。原因在于這類孩子吃蔬菜少，吃肉喝奶多，所以經(jīng)常大便干，肚子脹，舌苔厚，易發(fā)熱感冒。平時(shí)給孩子多喝水，少上火。

你好，體質(zhì)虛經(jīng)常發(fā)燒首先要考慮孩子缺鈣的問(wèn)題，導(dǎo)致的抵抗力差。建議到醫(yī)院給孩子查一下微量元素，多給孩子吃些蔬菜、豆制品，多喝牛奶等。

您好寶寶的情況考慮應(yīng)該是病毒感染引起的.任何疾病恢復(fù)都有一個(gè)過(guò)程像這樣的癥狀一般在一周左右能夠恢復(fù).如果你的寶寶鼻塞已經(jīng)影響到睡眠了建議還是使用一些兒童感冒藥建議服用小兒肺熱咳喘口服液，清熱解毒，宣肺化痰。用于熱邪犯于肺所致發(fā)熱、汗出、微惡風(fēng)寒、咳嗽、痰黃、或兼喘息、口干。在口服藥物的同時(shí)要注意多給孩子休息好多飲水如果你的寶寶平時(shí)吃感冒藥比較少像這樣的癥狀也可以繼續(xù)觀察多飲水