一個(gè)月前開始大量脫發(fā)，原因和預(yù)防方法是什么？
從一個(gè)月前開始，我的頭發(fā)就開始大量的掉落了，聽同事說，這樣掉下去是會成禿子的，聽到這，我嚇了一跳，為什么會脫發(fā)呢？我可以選擇什么方法來預(yù)防嗎？
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回答3
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高志莉 主任醫(yī)師
天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
三級
皮膚科
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脫發(fā)可能由多種因素引起，如遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、營養(yǎng)不良、頭皮疾病等。預(yù)防脫發(fā)需要從多方面入手，包括保持良好的生活習(xí)慣、合理飲食、減輕壓力、正確護(hù)理頭發(fā)等。 1.遺傳：部分人由于遺傳因素，毛囊對雄激素敏感，易導(dǎo)致脫發(fā)。這種情況難以完全預(yù)防，但可通過早期干預(yù)延緩進(jìn)程。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：例如甲狀腺功能異常、性激素失衡等，會影響頭發(fā)的生長周期。需及時(shí)就醫(yī)，治療原發(fā)疾病。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁可能引起脫發(fā)。要學(xué)會放松，如通過運(yùn)動、冥想等方式緩解壓力。 4.營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，頭發(fā)得不到足夠營養(yǎng)。保證飲食均衡，多攝入富含營養(yǎng)的食物。 5.頭皮疾?。合裰缧云ぱ?、真菌感染等，會損害毛囊。一旦發(fā)現(xiàn)頭皮問題，應(yīng)積極治療。 6.錯(cuò)誤的頭發(fā)護(hù)理：頻繁燙染、使用刺激性洗發(fā)水、過度牽拉頭發(fā)等。選擇溫和的洗護(hù)產(chǎn)品，減少對頭發(fā)的損傷。 總之，脫發(fā)原因多樣，預(yù)防需綜合考慮。如果脫發(fā)嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，對癥治療。
2025-04-02 09:12
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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您好,掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關(guān),與精神緊張或突然的精神刺激,神經(jīng)衰弱也有很大關(guān)系,可查血微量元素,平時(shí)不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài).可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦,可促進(jìn)頭發(fā)生長,用安神補(bǔ)腦液,補(bǔ)血生發(fā)膠囊治療也可以。希望能給你幫助。
2016-01-30 22:30
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好，引起脫發(fā)的原因有很多，像是精神因素、藥物因素、營養(yǎng)因素、自身因素、護(hù)理不當(dāng)、護(hù)法用品使用不當(dāng)?shù)鹊?，所以要先確定是什么原因?qū)е碌?，先去咨詢一下專家?
2016-01-30 16:30
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常或過度的脫落。 查看全文»
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