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心理因素導(dǎo)致工作受影響如何解決

朋友是外地的,回老家過年,2月20日要我給他交100元話費(fèi),本來沒什么事了,我很相信他的為人。今天(3月8日)偶然翻出那張交費(fèi)的票據(jù),他現(xiàn)在還沒有還我,而且沒有給我任何承諾,我不怎么擔(dān)心,就是這下想起來,心里總放不下,很煩的。嚴(yán)重影響工作。事情就是這樣,不想就什么都沒事,一旦想起來就放不下了

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    黎宗漢 副主任醫(yī)師

    廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

    三級甲等

    眼科

    心理因素影響工作,可能由壓力、焦慮、情緒管理不當(dāng)、認(rèn)知偏差、缺乏應(yīng)對策略等造成。 1.壓力:生活中的各種事務(wù),如經(jīng)濟(jì)、人際關(guān)系等帶來的壓力,會使人精神緊張,影響工作狀態(tài)。 2.焦慮:對未來不確定性的過度擔(dān)憂,會導(dǎo)致注意力分散,無法集中精力工作。 3.情緒管理不當(dāng):不能有效控制和調(diào)節(jié)自身情緒,容易在工作中被情緒左右。 4.認(rèn)知偏差:對事物的錯誤或片面認(rèn)知,產(chǎn)生消極情緒,進(jìn)而影響工作效率。 5.缺乏應(yīng)對策略:面對心理困擾時,沒有有效的解決方法,導(dǎo)致問題積累,影響工作。 要解決心理因素對工作的影響,需正確認(rèn)識自身情緒和心理狀態(tài),學(xué)會調(diào)節(jié)和管理,必要時尋求專業(yè)心理幫助。

    2025-04-02 02:46
  • 回答4

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    王桂英

    上海市青浦區(qū)朱家角人民醫(yī)院

    二級乙等

    五官科

    其實(shí)這是人與人之間交往經(jīng)常會遇到的事。和他提起又怕傷感情,不提吧,自己就要吃虧??赡苁撬说木壒?。建議你可以提出讓他幫你交一下話費(fèi),那么這樣有可能可以喚起他的記憶的。

    2016-01-30 23:07
  • 回答3

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,根據(jù)你的分析,純屬由于你自己的思想在作怪。建議,找別的事情轉(zhuǎn)移一下你對這件事情的過度關(guān)注度。不要過度有不公平,吃虧的情緒煩惱你自己。轉(zhuǎn)移注意力,要是還不行的話,建議你主動問他拿回來。

    2016-01-30 16:28
  • 回答2

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    你是一個對賬目非常敏感的人,雖然你不在乎這一百元,但是你在乎的是別人欠你錢的這種不好的感覺。最好的方法就是委婉的向朋友提出他欠你錢的事情,比如請他吃飯聊起電話費(fèi)啊,如果你朋友真是一個比較守信的人自然會還你錢。另外一種方法你要學(xué)會花錢,花的錢多了,自然就非常大方;還有一種方法就是你把錢借回來,同樣是欠對方一百塊,也就是擺平了,心理平衡了沒疙瘩了自然好了。以后學(xué)會提醒朋友還錢,雖然你怕尷尬不想提,但是要學(xué)會那種不傷感情的問法。再說親兄弟明算賬,真正要好的朋友是不會在乎你催他的

    2016-01-30 10:44
  • 回答1

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    老年女性,左下胸痛,伴皰疹一天,考慮帶狀皰疹,為機(jī)體抵抗力下降時,潛伏的水痘-帶狀皰疹病毒被激活,沿感覺神經(jīng)軸索下行到達(dá)該神經(jīng)所支配區(qū)域的皮膚內(nèi)復(fù)制產(chǎn)生水皰,同時受累神經(jīng)發(fā)生炎癥、壞死,產(chǎn)生神經(jīng)痛。建議口服阿昔洛韋片、卡馬西平、甲鈷胺、維生素B1,外用活力碘,或青黛粉,保持局部衛(wèi)生,避免辛辣刺激飲食,同時行心電圖排除心絞痛可能。

    2016-01-30 07:42
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是視力?   視力(viual acuity)是視覺最重要的功能。遠(yuǎn)視力檢查應(yīng)相距視力表6 m遠(yuǎn)(20英尺),近視力檢查應(yīng)相距袖珍視力表30~36 cm,兩眼應(yīng)分別檢查。視力的記錄臨床常采用1.0、0.5、0.1;國際上常采用分?jǐn)?shù)法如20/20、20/40、20/200。病人視力明顯下降時,可以使用相對定量的方法加以記錄,如一米指數(shù)(CF,count fingers),眼前手動(HM,hand movement),光感消失(NLP,nolight perception)。 查看全文»

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