獨處時幻想被囚禁致恐懼煩悶，是否心理異常及應對方法
最近常常當一個人的時候會不自覺得幻想到自己給人囚禁起來，關在一個很小的空間里，一點自由都沒有，或者在電梯小房間里的時候都有這種感覺，很恐懼，心情就非常煩燥，非常郁悶，甚至有想自殺的想法，這樣是不是心理有問題?。恳趺磥砼懦@種煩惱呢？
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李雪麗 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
心理科
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獨處時出現被囚禁的幻想，并產生恐懼、煩悶甚至自殺念頭，可能是心理壓力、特定恐懼癥、幽閉恐懼癥、焦慮癥、抑郁癥等所致。 1. 心理壓力：生活中的各種壓力，如工作、學習、人際關系等，可能導致精神緊張，出現這類幻想。應學會合理安排時間，適當放松，如運動、聽音樂。 2. 特定恐懼癥：對特定情境如狹窄空間產生過度恐懼。可通過系統脫敏療法，逐漸適應恐懼場景。 3. 幽閉恐懼癥：在封閉空間內感到極度不適。治療包括心理治療和藥物治療，如帕羅西汀、舍曲林等。 4. 焦慮癥：長期焦慮狀態(tài)可能引發(fā)此類癥狀。需調整心態(tài)，必要時服用抗焦慮藥物，如艾司唑侖、勞拉西泮。 5. 抑郁癥：情緒低落，思維消極。治療方法有心理疏導、藥物治療，如氟西汀、文拉法辛。 出現這樣的情況需要引起重視，若癥狀持續(xù)或加重，應及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助，進行全面評估和治療。同時，保持積極的生活態(tài)度，多與他人交流，有助于緩解癥狀。
2025-04-02 01:12
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產科
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你多充實自己，你設想的難受，這是焦慮，你可以及時找心理專家?guī)椭恪?
2016-01-30 21:02
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