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長(zhǎng)期晚睡導(dǎo)致黑眼圈,如何有效防治?

我眼睛也有黑眼圈,不知道是不是長(zhǎng)期晚睡的生活習(xí)慣所造成的呢。我用過(guò)好多食物水果之類的去敷,是沒(méi)有任何效果的,但往事沒(méi)得計(jì)較了,只是想知道以后是怎樣才能防治呢

  • 回答4

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    陳剛 主任醫(yī)師

    江蘇省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    整形外科(醫(yī)療美容科)

    黑眼圈的形成原因較為復(fù)雜,除了長(zhǎng)期晚睡,還與遺傳、年齡、皮膚色素沉著、過(guò)敏、眼周血液循環(huán)不良等有關(guān)。 1.遺傳:部分人由于遺傳因素天生容易出現(xiàn)黑眼圈。這種情況較難徹底改變,但可通過(guò)良好的生活習(xí)慣和適當(dāng)?shù)淖o(hù)理減輕。 2.年齡:隨著年齡增長(zhǎng),皮膚變薄、膠原蛋白流失,眼部下方的脂肪和肌肉減少,血管更易顯現(xiàn),導(dǎo)致黑眼圈??墒褂镁哂芯o致和抗氧化功效的眼霜。 3.皮膚色素沉著:長(zhǎng)期日曬、炎癥等可使眼周皮膚色素沉著。需注意防曬,使用美白護(hù)膚品。 4.過(guò)敏:過(guò)敏反應(yīng)可能導(dǎo)致眼周浮腫和色素沉著。要避免接觸過(guò)敏原,必要時(shí)使用抗過(guò)敏藥物,如氯雷他定、西替利嗪、撲爾敏等。 5.眼周血液循環(huán)不良:長(zhǎng)時(shí)間用眼、缺乏運(yùn)動(dòng)等會(huì)使眼周血液循環(huán)不佳??赏ㄟ^(guò)按摩、熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。 防治黑眼圈需要綜合多種方法,保持良好的生活習(xí)慣,選擇適合的護(hù)膚品,必要時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。同時(shí)要注意,改善黑眼圈需要一定的時(shí)間和耐心。

    2025-04-02 06:58
  • 回答3

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    張建國(guó) 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    黑眼圈是因?yàn)檠貉h(huán)不佳而造成的,穴位按摩有助于打通血脈;在眼周皮膚涂上眼部按摩霜或眼部營(yíng)養(yǎng)霜。用無(wú)名指按壓球后(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內(nèi)1/3處)、睛明(內(nèi)眥角內(nèi)上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側(cè)),每個(gè)穴位按壓3秒—5秒后放松,連續(xù)做10次。用中指和無(wú)名指(中指放在上眼瞼,無(wú)名指放在下眼瞼)輕輕地由內(nèi)眥向外眥輕拉按摩,連續(xù)10次。用食指、中指、無(wú)名指指尖輕彈眼周,3圈—5圈。

    2016-01-30 19:31
  • 回答2

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    總而言之,保護(hù)容顏是當(dāng)今女性非常時(shí)尚和必修的事情,任何事情都要從根開始,首先要從基本養(yǎng)顏開始,保持充足睡眠,睡前喝些白開水,保持精神愉悅,生活有規(guī)律。加強(qiáng)眼部按摩,改善眼周圍血液循環(huán),使用些適宜的眼部保養(yǎng)化妝品,保持眼部皮膚的滋潤(rùn)與營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。這樣,你的美眼會(huì)更加眉眼了,眼袋也會(huì)“敬”你而遠(yuǎn)之。很多人只要一熬夜臉色就會(huì)變得暗淡,并出現(xiàn)嚴(yán)重的黑眼圈,其實(shí)有個(gè)秘訣可以幫你改善:用棉布包起陳茶茶葉敷在眼睛上,然后躺下休息。10-15分鐘后,用清水洗凈,涂上眼霜?!癜疽购笈荼坭讲?

    2016-01-30 13:08
  • 回答1

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    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

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    內(nèi)科

    消除眼袋5大高招眼袋是時(shí)尚女性們最討厭的東西,當(dāng)它一旦形成,不僅會(huì)“不離不去”還有“得寸進(jìn)尺”趨勢(shì),眼袋的過(guò)早形成一部分是由于眼窩中的脂肪消減和眼部的營(yíng)養(yǎng)失調(diào)而引起的,另外的形成是與年齡的增長(zhǎng)有

    2016-01-30 02:22
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