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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張炎 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
不育與性醫(yī)學科
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女性性欲低下可能由多種因素導致，如心理因素、激素水平變化、健康狀況、藥物影響、生活方式等。增強性欲可從飲食調整、心理調節(jié)、運動鍛煉、改善生活習慣、必要時藥物治療等方面入手。 1.心理調節(jié)：保持良好的心態(tài)，減輕工作和生活壓力，增進夫妻感情，增加溝通和親密接觸。 2.飲食調整：適當多吃富含維生素 E、鋅、蛋白質的食物，如堅果、牡蠣、瘦肉等。 3.運動鍛煉：堅持適量的有氧運動，如慢跑、游泳等，有助于提升身體素質和激素水平。 4.改善生活習慣：保證充足的睡眠，避免熬夜，戒煙限酒。 5.藥物治療：在醫(yī)生指導下，可使用一些藥物，如戊酸雌二醇片、十一酸睪酮軟膠囊等，但需嚴格遵醫(yī)囑。 總之，女性性欲低下需要綜合調理，如果問題持續(xù)存在且嚴重影響生活，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。
2025-04-01 21:01
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好，建議夫妻雙方多交流,對性愉悅的理解和體驗，了解做愛的頻率及方式，還有對性偏愛、性敏感部位的感受等等，這樣就會在性生活中避免出現(xiàn)一些不協(xié)調現(xiàn)象，避免對甜蜜的性生活產(chǎn)生厭倦
2016-01-30 22:44
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