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月經(jīng)周期延長(zhǎng)且量少但無(wú)腹痛，可能是內(nèi)分泌失調(diào)、婦科炎癥、子宮病變、精神因素、藥物影響等原因所致。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌異常，會(huì)影響子宮內(nèi)膜的正常生長(zhǎng)和脫落，導(dǎo)致月經(jīng)異常。 2.婦科炎癥：像盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等，炎癥刺激子宮內(nèi)膜，可能引起月經(jīng)紊亂。 3.子宮病變：如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉等，會(huì)影響子宮的收縮和內(nèi)膜的脫落，導(dǎo)致月經(jīng)時(shí)間延長(zhǎng)和量的改變。 4.精神因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大等，可能影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，從而影響月經(jīng)。 5.藥物影響：某些藥物，如避孕藥、抗抑郁藥等，可能對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生影響。 如果月經(jīng)異常的情況持續(xù)存在或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如性激素六項(xiàng)、B 超等，以明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于月經(jīng)的正常。

月經(jīng)期長(zhǎng)常見(jiàn)的有：經(jīng)期勞累、受涼、內(nèi)分泌失調(diào),上環(huán),婦科炎癥,子宮肌瘤,血液病,肝臟或腎臟病變,子宮內(nèi)膜異常等.需要出血停止以后檢查性激素六項(xiàng)及B超，查明病因再對(duì)癥治療。必要時(shí)應(yīng)用止血藥物。注意經(jīng)期的保暖及休息。

象您這樣的情況，應(yīng)該和激素紊亂、子宮肌瘤或是功能性出血有很大的關(guān)系。您應(yīng)該及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)檢查，查明病因，再針對(duì)性的處理。平時(shí)要規(guī)律作息，飲食吃清淡點(diǎn)，如果不方便看醫(yī)生的話，也可以服用點(diǎn)益母草和歸脾丸，應(yīng)該也有不錯(cuò)的改善效果。