工作忙壓力大導(dǎo)致掉發(fā)會斑禿嗎？
男最近工作一直很忙，整天都很少休息?？赡芤驗閴毫μ蟀桑跃蛯?dǎo)致我最近一直在掉頭發(fā)。早上起床的時候，枕頭邊總是有很多掉落的頭發(fā)。我有幾個朋友以前也有這種情況，后來他們都斑禿了，我真擔(dān)心我也會斑禿啊。
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回答4
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鄧微 副主任醫(yī)師
肇慶市第一人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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工作忙壓力大導(dǎo)致掉發(fā)，不一定會發(fā)展成斑禿。掉發(fā)的原因眾多，如精神因素、營養(yǎng)缺乏、內(nèi)分泌失調(diào)、遺傳因素、頭皮疾病等。 1. 精神因素：長期處于緊張、高壓狀態(tài)，會影響頭皮血液循環(huán)，導(dǎo)致毛囊營養(yǎng)供應(yīng)不足，引起掉發(fā)。應(yīng)學(xué)會放松，如通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 2. 營養(yǎng)缺乏：頭發(fā)的生長需要多種營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。若飲食不均衡，缺乏這些營養(yǎng)，容易掉發(fā)。要保持飲食豐富多樣。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素過高，可能導(dǎo)致脂溢性脫發(fā)。需調(diào)整生活習(xí)慣，必要時就醫(yī)治療。 4. 遺傳因素：部分人存在脫發(fā)的遺傳傾向，較易出現(xiàn)掉發(fā)。 5. 頭皮疾?。喝缰缧云ぱ?、頭癬等，會破壞毛囊，造成掉發(fā)。需針對病因治療。 總之，工作忙壓力大導(dǎo)致的掉發(fā)不一定會發(fā)展成斑禿，但要引起重視，注意調(diào)整生活方式。若掉發(fā)嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。
2025-04-01 18:55
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好，1生活調(diào)理：講究頭發(fā)衛(wèi)生，不要用堿性太強(qiáng)的肥皂洗發(fā)，不濫用護(hù)發(fā)用品，平常理發(fā)后盡可能少用電吹風(fēng)和染發(fā)。2飲食調(diào)理：飲食要多樣化，克服和改正偏食的不良習(xí)慣。油風(fēng)是一種與飲食關(guān)系密切的病癥，要根據(jù)局部的皮損表現(xiàn)辨證和分型，制定食療方案。3.精神調(diào)理：注意勞逸結(jié)合，保持心情舒暢，切忌煩惱，悲觀和動怒。發(fā)現(xiàn)本病后，在調(diào)治中要有信心和耐心，處方用藥不宜頻繁更換，應(yīng)該守法守方，堅持治療，不急不躁
2016-01-30 17:58
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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您好，脫發(fā)患者應(yīng)多吃富含維生素B的食品，如胡蘿卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它們能起到烏發(fā)、固發(fā)、養(yǎng)發(fā)的效果，可使頭發(fā)柔順并亮澤；保持平衡飲食，合理攝取富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食品十分重要
2016-01-30 08:40
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好，一，調(diào)整好使用電腦的時間，注意及時的休息。一般最好每在電腦面前工作一個小時，就應(yīng)該休息片刻，向遠(yuǎn)處眺望一會。二，保證充足的睡眠，不論工作有多么的緊張，每天八個小時的睡眠是必須保證的。
2016-01-30 06:51
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