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19 歲出現(xiàn)包皮過長、陰莖短小、勃起不堅挺、早泄較嚴重等情況，可通過改善生活方式、治療包皮問題、藥物治療、心理調節(jié)、適當鍛煉等來改善。 1.改善生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙限酒，減少辛辣刺激食物攝入。 2.治療包皮問題：及時進行包皮環(huán)切術，有助于降低龜頭敏感度。 3.藥物治療：可在醫(yī)生指導下使用鹽酸達泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等藥物治療早泄。 4.心理調節(jié)：減輕心理壓力，避免焦慮、緊張等不良情緒，必要時尋求心理醫(yī)生幫助。 5.適當鍛煉：進行深蹲、提肛等運動，增強盆底肌肉力量。 6.中醫(yī)調理：可嘗試中藥調理，如金鎖固精丸等，但需在中醫(yī)師指導下用藥。 通過綜合治療，多數(shù)患者的癥狀能夠得到改善，但具體恢復程度因人而異?；颊咭３址e極的心態(tài)，堅持治療，并定期復查。

您好!您的情況考慮有可能是勃起功能障礙.臨床上是指成年男性在長期規(guī)律性生活中出現(xiàn)不能勃起,勃而不堅,堅而不能持久,無法順利完成性生活的.引起該情況的病因有很多,不同的病因治療方法是不一樣的.比如：手淫過頻前列腺炎、手術糖尿病腎臟疾病陰莖血流量不好外傷不良的生活方式慢性病和長期服用某些藥物及精神因素等.不知您是否還有其它的不適,建議您到正規(guī)的男科醫(yī)院就診,及早恢復健康,以免再影響到雙方的感情生活等.祝您健康!

可以服用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調理,注意休息

你好你的情況要考慮手淫過度導致的腎陽虛、勃起不堅、早泄有關的建議看中醫(yī)辨證施治，服用金匱腎氣丸和金鎖固精丸進行調理，注意休息,可以多吃一些具有補腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等.

您好！您的情況有心理因素。建議您同房時要放松心情，平時鍛煉PC肌，用冷熱水交替沖洗龜頭降低敏感性。如果還是不行就需要到正規(guī)醫(yī)院的男科就診，檢查性神經功能檢測、前列腺B超檢查，宜早不宜遲，建議您要清淡飲食，規(guī)律生活。