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乳腺增生是乳腺組織的良性增生性疾病，常見(jiàn)癥狀包括乳房脹痛、乳房腫塊、乳頭溢液等。好發(fā)于 30 至 50 歲的女性，但青春期及絕經(jīng)后女性也可能患病。其發(fā)病與內(nèi)分泌失調(diào)、精神因素、不良生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)不合理、長(zhǎng)期服用含雌激素的保健品等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)雌激素和孕激素比例失衡，可能導(dǎo)致乳腺增生。 2.精神因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，影響內(nèi)分泌，增加患病風(fēng)險(xiǎn)。 3.不良生活習(xí)慣：如長(zhǎng)期熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)，會(huì)影響身體機(jī)能，易引發(fā)乳腺增生。 4.飲食結(jié)構(gòu)不合理：過(guò)多攝入高脂肪、高熱量食物，缺乏膳食纖維，影響激素代謝。 5.長(zhǎng)期服用含雌激素的保健品：使體內(nèi)雌激素水平升高，刺激乳腺組織增生。 乳腺增生一般為良性病變，但如果癥狀明顯或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于預(yù)防和緩解乳腺增生。

你好，乳腺增生最好是找中醫(yī)治療，效果較好，平時(shí)注意不要生氣，避免勞累及情緒激動(dòng)，少吃辛辣刺激食物。

你的情況有可能是乳腺增生還有可能是乳腺纖維瘤造成的，去醫(yī)院外科檢查一下，乳腺增生是乳腺管堵塞導(dǎo)致局部增生引起的癥狀，乳腺纖維瘤是由于乳腺管外面的纖維組織增生形成的，治療都是需要手術(shù)切除的

就是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導(dǎo)管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性病變及進(jìn)行性結(jié)締組織的生長(zhǎng)，其發(fā)病原因主要是由于內(nèi)分泌激素失調(diào)。