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長期服用暈車藥可能產生多種副作用和危害，一般不會導致不孕。減輕暈車癥狀有多種方法，如提前準備、調整體位、使用藥物等。 1.副作用和危害：常見的有嗜睡、頭暈、口干、胃腸不適等。嚴重時可能影響肝腎功能、引起過敏反應。如苯海拉明可能導致嗜睡明顯，茶苯海明可能引起胃腸不適，東莨菪堿可能導致口干。 2.減輕暈車方法：乘車前保證充足睡眠，飲食清淡。坐在視野開闊、通風良好的位置。提前服用暈車藥，如苯海拉明、茶苯海明、異丙嗪等，但需遵醫(yī)囑。還可使用暈車貼。 3.預防措施：平時多進行平衡訓練，如蕩秋千、走平衡木。乘車時避免看書、看手機。 4.心理調節(jié)：保持放松的心態(tài)，避免緊張焦慮。 5.中醫(yī)方法：按壓內關穴、合谷穴等穴位，也能在一定程度上緩解暈車癥狀。 總之，暈車雖令人不適，但通過多種方法可以減輕癥狀。如果暈車癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下選擇合適的治療方法。