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打球后背拉傷疼痛,如何有效處理?

上周打球不小心把后背拉傷了,特別痛,怎么解決

  • 回答2

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    趙宇 副主任醫(yī)師

    齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)內(nèi)科

    后背拉傷后疼痛,可能是肌肉損傷、韌帶拉傷、筋膜炎癥、小關(guān)節(jié)紊亂、神經(jīng)受壓等原因引起。需要通過休息、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練等來(lái)緩解。 1.肌肉損傷:后背肌肉拉傷后,會(huì)出現(xiàn)疼痛和活動(dòng)受限。應(yīng)立即停止活動(dòng),休息制動(dòng)。 2.韌帶拉傷:韌帶受到過度牽拉會(huì)導(dǎo)致疼痛。初期可冷敷,后期熱敷。 3.筋膜炎癥:損傷可能引發(fā)筋膜炎癥,產(chǎn)生疼痛??赏ㄟ^按摩放松筋膜。 4.小關(guān)節(jié)紊亂:關(guān)節(jié)位置異常會(huì)引起疼痛。需專業(yè)手法復(fù)位。 5.神經(jīng)受壓:嚴(yán)重拉傷可能壓迫神經(jīng),導(dǎo)致疼痛放射。必要時(shí)需就醫(yī)治療。 后背拉傷后要重視,及時(shí)處理,避免病情加重。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

    2025-04-02 22:03
  • 回答1

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