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回答5
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康旭 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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長時間使用電腦導致脫發(fā)，可能與輻射、精神壓力、作息紊亂、頭皮血液循環(huán)不良、內分泌失調等有關。 1. 輻射：電腦輻射可能影響毛囊細胞正常代謝，導致脫發(fā)。應盡量減少電腦使用時間，使用防輻射產品。 2. 精神壓力：長時間面對電腦工作易產生精神緊張和焦慮，影響頭皮血液循環(huán)。要學會放松，如進行深呼吸、冥想等。 3. 作息紊亂：沉迷電腦易打亂作息，影響身體正常代謝。保持規(guī)律作息，保證充足睡眠。 4. 頭皮血液循環(huán)不良：久坐使用電腦會使頭皮血液流動減緩。適當活動，按摩頭皮，促進血液循環(huán)。 5. 內分泌失調：電腦使用過度可能影響內分泌平衡。注意飲食均衡，多吃富含維生素和礦物質的食物。 總之，要改善因長時間使用電腦導致的脫發(fā)，需要從多方面入手，調整生活方式和習慣。若脫發(fā)嚴重，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。
2025-04-01 14:42
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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出現(xiàn)您這樣的情況，應該去醫(yī)院確定一下病因，大多這樣的情況都是內分泌失調引起的。可以在醫(yī)生的指導下服用具有補腎、養(yǎng)血、活血功效的中成藥物。另外，平時在洗發(fā)的水里加點鹽，是可以起到預防掉發(fā)的作用，飲食上注意多吃點健發(fā)的食物，如奶制品，黃綠色的蔬菜。
2016-01-30 23:45
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好，脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養(yǎng)調理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因要補充優(yōu)質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發(fā)大有裨益.患有脫發(fā)的患者應該格外注意平時的飲食習慣，不可吃辛辣刺激，不可吃油膩食物，蔬菜水果多吃有益。
2016-01-30 13:58
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好,脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養(yǎng)調理,要補充優(yōu)質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發(fā)大有裨益.可在掉頭發(fā)的地方經常用生姜擦一擦,可促進頭發(fā)生長,飲食營養(yǎng)要全面,適當多吃些硬殼類食物,適當吃些黑芝麻。
2016-01-30 10:13
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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朋友你好，你這情況應該避免長時間使用電腦為宜的，
2016-01-30 09:51
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