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長(zhǎng)時(shí)間使用電腦導(dǎo)致脫發(fā)，可能與輻射、精神壓力、作息紊亂、頭皮血液循環(huán)不良、內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。 1. 輻射：電腦輻射可能影響毛囊細(xì)胞正常代謝，導(dǎo)致脫發(fā)。應(yīng)盡量減少電腦使用時(shí)間，使用防輻射產(chǎn)品。 2. 精神壓力：長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦工作易產(chǎn)生精神緊張和焦慮，影響頭皮血液循環(huán)。要學(xué)會(huì)放松，如進(jìn)行深呼吸、冥想等。 3. 作息紊亂：沉迷電腦易打亂作息，影響身體正常代謝。保持規(guī)律作息，保證充足睡眠。 4. 頭皮血液循環(huán)不良：久坐使用電腦會(huì)使頭皮血液流動(dòng)減緩。適當(dāng)活動(dòng)，按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：電腦使用過(guò)度可能影響內(nèi)分泌平衡。注意飲食均衡，多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物。 總之，要改善因長(zhǎng)時(shí)間使用電腦導(dǎo)致的脫發(fā)，需要從多方面入手，調(diào)整生活方式和習(xí)慣。若脫發(fā)嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。

出現(xiàn)您這樣的情況，應(yīng)該去醫(yī)院確定一下病因，大多這樣的情況都是內(nèi)分泌失調(diào)引起的?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用具有補(bǔ)腎、養(yǎng)血、活血功效的中成藥物。另外，平時(shí)在洗發(fā)的水里加點(diǎn)鹽，是可以起到預(yù)防掉發(fā)的作用，飲食上注意多吃點(diǎn)健發(fā)的食物，如奶制品，黃綠色的蔬菜。

你好，脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對(duì)癥治療為佳;另外,還要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過(guò)高的食物,保證充足的睡眠,對(duì)治你的脫發(fā)大有裨益.患有脫發(fā)的患者應(yīng)該格外注意平時(shí)的飲食習(xí)慣，不可吃辛辣刺激，不可吃油膩食物，蔬菜水果多吃有益。

你好,脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對(duì)癥治療為佳;另外,還要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理,要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過(guò)高的食物,保證充足的睡眠,對(duì)治你的脫發(fā)大有裨益.可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦,可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng),飲食營(yíng)養(yǎng)要全面,適當(dāng)多吃些硬殼類食物,適當(dāng)吃些黑芝麻。

朋友你好，你這情況應(yīng)該避免長(zhǎng)時(shí)間使用電腦為宜的，