饑餓、口渴、早晚及刷牙時干嘔，飲食注意啥？
每到感到有些饑餓的時候或者有些渴的時候總?cè)菀赘蓢I而且早晚比較嚴(yán)重,現(xiàn)在刷牙的時候也總有這個癥狀.所以我想在飲食上有沒有什么需要注意的?
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回答3
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趙曉埝 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
耳鼻喉科
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干嘔可能由多種原因引起，如慢性咽炎、胃炎、消化不良、妊娠反應(yīng)、心理因素等。飲食方面需要注意多方面事項。 1. 飲食規(guī)律：定時定量進食，避免過度饑餓或暴飲暴食，保持三餐規(guī)律。 2. 清淡飲食：減少辛辣、油膩、刺激性食物的攝入，如辣椒、油炸食品等。 3. 均衡營養(yǎng)：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)，多吃蔬菜、水果、瘦肉、魚類等。 4. 控制飲水：適量飲水，避免一次性大量飲水，以免引起胃部不適。 5. 避免刺激性飲品：減少咖啡、濃茶、碳酸飲料等的飲用。 6. 注意食物溫度：避免過冷或過熱的食物，以免刺激胃腸道。 總之，飲食調(diào)整對于緩解干嘔癥狀可能有一定幫助，但如果干嘔癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，明確病因，進行針對性治療。
2025-04-01 15:08
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好你的情況考慮是慢性的咽炎或胃腸功能紊亂!飲食注意辛辣油膩生冷!一般沒有大礙!祝健康!
2016-01-30 22:40
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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早孕期間吃清淡飲食少吃多餐
2016-01-30 20:59
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