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社交障礙會影響個(gè)人的生活和心理健康，其成因可能包括性格內(nèi)向、缺乏社交技巧、自信心不足、心理壓力以及社交環(huán)境不利等。 1. 性格內(nèi)向：性格較為內(nèi)斂，不善于主動與他人交流，在社交場合中表現(xiàn)拘謹(jǐn)。 2. 缺乏社交技巧：不懂得如何開啟和維持話題，回應(yīng)他人不夠恰當(dāng)，導(dǎo)致交流不暢。 3. 自信心不足：對自己的能力和魅力缺乏信心，害怕在社交中出錯(cuò)或被否定。 4. 心理壓力：可能受到過往不良社交經(jīng)歷的影響，產(chǎn)生心理陰影，增加社交時(shí)的緊張感。 5. 社交環(huán)境不利：周圍缺乏積極的社交引導(dǎo)和支持，難以獲得有效的社交鍛煉機(jī)會。 要改善社交障礙，需要從自身出發(fā)，逐步調(diào)整心態(tài)，學(xué)習(xí)社交技巧，勇敢地參與社交活動，增強(qiáng)自信心，創(chuàng)造有利的社交環(huán)境。

這是人的本性，人在生病的時(shí)候是最脆弱的，所以文會友這個(gè)時(shí)候你應(yīng)該找一些平時(shí)聊得來的朋友去聊聊，讓自已處于一個(gè)積極的狀態(tài)，至少要心態(tài)積極一些，譹樣你主有可能會感覺好一些?。　∧憧赡芷綍r(shí)也量個(gè)想的比較我的人，把心放寬些，別想太多，世界本來就有很多無奈?。?！讓自已快樂一點(diǎn)吧?。∧銜l(fā)現(xiàn)其實(shí)有很多奇跡就會在你的身上發(fā)生?。?！

每個(gè)人都有缺點(diǎn),有的是身體上有的是心理上,只要你自信,自立,自強(qiáng),絕不會比別人差.想自己干出一些事情來,是需要時(shí)間的,只要你堅(jiān)持,就一定會成功!!

建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥采用以調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝解郁、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽作用的湯藥治療。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達(dá)到根治

你這樣還叫心理問題嚴(yán)重嗎?如果這樣算是嚴(yán)重的話，恐怕世界上就沒有沒有心理問題的人了,呵呵，是你自己想的太多，太消極了.人在對一件事物投注了感情之后,在這樣事物稍微離開自己一點(diǎn)時(shí)間，就會失落很多，這是很正常的事情的,主要的是,你這樣的思想是完全有根據(jù)可以查的.所以沒有什么問題，放心好了.可以主動找對方多聯(lián)系一下下就好了.