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13 歲頻繁手淫難以控制怎么辦

2025-04-01 12:49 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 性健康

問(wèn)題：

我13.從兩個(gè)月前開(kāi)始手淫。一開(kāi)始一個(gè)星期一次。之后越來(lái)越控制不住。現(xiàn)在一星期手淫4-5次。又是一天一次。真的控制不住。曾經(jīng)治療情況和效果：沒(méi)有

回答2
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許麗華主任醫(yī)師

廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

三級(jí)甲等

生殖醫(yī)學(xué)中心

13 歲頻繁手淫難以控制是一個(gè)需要重視的問(wèn)題，可能由生理、心理、環(huán)境、習(xí)慣、認(rèn)知等因素導(dǎo)致。 1. 生理因素：青春期身體發(fā)育，激素水平變化，容易產(chǎn)生性沖動(dòng)。應(yīng)保持良好的生活作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身體正常發(fā)育。 2. 心理因素：可能存在焦慮、壓力等，通過(guò)手淫來(lái)緩解。要學(xué)會(huì)正確的心理調(diào)節(jié)方法，如深呼吸、冥想等。 3. 環(huán)境因素：不良的網(wǎng)絡(luò)信息、身邊人的影響等。要遠(yuǎn)離不良環(huán)境，避免接觸不良內(nèi)容。 4. 習(xí)慣因素：養(yǎng)成了頻繁手淫的習(xí)慣?？赏ㄟ^(guò)培養(yǎng)新的健康習(xí)慣，如閱讀、繪畫(huà)等，轉(zhuǎn)移注意力。 5. 認(rèn)知因素：對(duì)性和手淫的認(rèn)知不足。需要加強(qiáng)性教育，了解過(guò)度手淫的危害。總之，13 歲頻繁手淫難以控制需要綜合考慮多種因素，通過(guò)自身努力和必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助，來(lái)調(diào)整和改善這種情況。要樹(shù)立正確的觀念，積極面對(duì)，相信能夠克服這個(gè)問(wèn)題。
2025-04-02 00:50

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你好，根據(jù)現(xiàn)在的情況，建議服用金貴腎氣丸會(huì)好的，飲食應(yīng)多樣化，富含營(yíng)養(yǎng)和維生素的食物多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜，還可以適量吃點(diǎn)黑木耳，少吃各種動(dòng)物的肉類(lèi)，尤其是肥豬肉，都是脂肪多的食品44
2016-01-31 03:26

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