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40 歲從事重體力勞動，飲食油膩、辛辣、咸，睡眠不足早醒，血壓 160/100mmHg，是否服藥需綜合判斷，與常喝豆?jié){關(guān)系不大。高血壓的形成與多種因素相關(guān)，包括不良生活方式、遺傳、年齡、精神因素、其他疾病影響等。 1. 不良生活方式：長期重體力勞動、睡眠不足、飲食油膩辛辣咸，會導(dǎo)致血管彈性下降，血壓升高。改善生活方式對控制血壓很重要，如規(guī)律作息、清淡飲食、適量運(yùn)動。 2. 遺傳因素：如果家族中有高血壓患者，自身患病風(fēng)險會增加。 3. 年齡因素：隨著年齡增長，血管老化，血壓調(diào)節(jié)能力下降。 4. 精神因素：長期精神緊張、壓力大也可能引起血壓升高。 5. 其他疾病：某些疾病如腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病等也可能導(dǎo)致繼發(fā)性高血壓。 總之，對于目前的血壓狀況，建議先改善生活方式，監(jiān)測血壓。若血壓持續(xù)升高或出現(xiàn)頭暈等不適，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的降壓藥物，如硝苯地平、氨氯地平、厄貝沙坦等。同時，定期測量血壓，以便及時調(diào)整治療方案。

您好，根據(jù)您的情況，應(yīng)該是高血壓病鑒于您目前的情況，建議您先做以下幾點(diǎn)，一般情況下能把血壓恢復(fù)到正常：低鹽飲食、每天有氧運(yùn)動1小時、如果體重超重一定要減肥、保持良好的心情精神愉快、一定要生活作息時間規(guī)律，保證良好充足的睡眠；堅(jiān)持1-2個月，對年輕人且是第一次高血壓者來說，一般都能恢復(fù)到正常

你好!你的血壓偏高了，目前臨床上對成人高血壓的劃定標(biāo)準(zhǔn)是：收縮壓≥140毫米汞柱（18.7千帕）或舒張壓≥90毫米汞柱（12千帕）。但據(jù)你這么簡短的幾句話，還不能就說你是高血壓患者了。高血壓是最常見的心血管疾病，其診斷處理并非只是量量血壓了事，而是一個較復(fù)雜的診斷過程。只有全面了解一個高血壓患者的方方面面，才能做出準(zhǔn)確判斷，給出最切合實(shí)際的個性化處理，收到最佳的預(yù)防和治療效果。你好!高血壓需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療,可以服用硝苯地平治療,要注意飲食,要低膽固醇和低脂肪飲食.多食用富含維生素和鉀的蔬菜和水果,另外還要定期測量血壓,1-2周應(yīng)至少測量一次.條件允許,可自備血壓計(jì)及學(xué)會自測血壓.定時服用降壓藥,自己不隨意減量或停藥,可在醫(yī)生指導(dǎo)下及現(xiàn)病情加予調(diào)整,防止血壓反跳.人們的絕對血壓水平可因性別、年齡、種族等許多因素不同而有差別，正常血壓與高血壓之間并無明顯的分界。建議您，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療,可以服用硝苯地平,平時要注意飲食,要低膽固醇和低脂肪飲食.多食用富含維生素和鉀的蔬菜和水果,另外還要定期測量血壓,1-2周應(yīng)至少測量一次.條件允許,可自備血壓計(jì)及學(xué)會自測血壓.定時服用降壓藥,自己不隨意減量或停藥,可在醫(yī)生指導(dǎo)下及現(xiàn)病情加予調(diào)整,防止血壓反跳.

患了高血壓病，一要在全球高血壓聯(lián)盟推薦的6類降壓藥中選擇，且主張聯(lián)合應(yīng)用；二要盡可能選用長效降壓藥，一日1次用藥便可維持血壓24小時穩(wěn)定，減少波動；三要與生活方式改善及飲食調(diào)理緊密結(jié)合，特別注意低鹽、低脂、控制體重和體育鍛煉。全球高血壓聯(lián)盟推薦的6類降壓藥是利尿劑、血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑（ACEI）、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑、－受體阻滯劑、鈣拮抗劑和抗膽堿藥。纈沙坦是不錯的，可以考慮。

你好，休息5分鐘以上，2次以上非同日測得的血壓>=140/90mmHg可以診斷為高血壓。平時注意清淡飲食，適量運(yùn)動，放松心情。定期測量血壓，1-2周應(yīng)至少測量一次，按時就醫(yī)。