戒酒有什么辦法
問題描述:有30多年的飲酒史了,現(xiàn)在每天不按時喝點就會渾身不舒服,手哆嗦頭出汗.現(xiàn)在有什么辦法能徹底戒掉酒?
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回答1
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張敏 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第六醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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你好，根據(jù)你描述的情況，你是出現(xiàn)了對酒精有依賴性的情況。但是戒酒是需要循序漸進的，可以通過慢慢減少酒精的攝入量。還要建議控制好自己，盡量避免接觸會喝酒的場所。同時可以通過轉(zhuǎn)移注意力或者是尋找替代品的方式來戒酒。比如在想喝酒的時候，可以喝咖啡和牛奶來代替。
2019-03-25 10:54
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回答4
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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首先保持心態(tài),多鍛煉身體,做些有意義的事,慢慢來由多到少,或用其他食品慢慢替代.
2016-01-30 12:32
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這個情況必須注意戒除酒就可以慢慢恢復的.所以必須注意必要蔬菜和水果的補充調(diào)理.
2016-01-30 11:50
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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酗酒者大多營養(yǎng)不良.因此,戒酒期間最好每天攝取150克蛋白質(zhì)；在飲食上：要以清淡為主,可以多吃含維生素和蛋白質(zhì)的食物,如胡蘿卜,豆制品,小米粥等；同時多食新鮮的蔬菜和水果.
2016-01-30 10:17
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什么是酒精中毒? 酒精即乙醇。急性酒精中毒俗稱酒醉，系由一次飲入過量乙醇或酒類飲料引起的中樞神經(jīng)系統(tǒng)由興奮轉(zhuǎn)為抑制的狀態(tài)，嚴重者出現(xiàn)昏迷呼吸抑制及休克。慢性疾病酒精中毒的主要特征是不能控制的過量飲酒，盡管已經(jīng)造成不良社會后果和職業(yè)損害，但仍持續(xù)飲酒而不能戒斷。各種酒類飲料中含各種濃度的酒精，其中白酒中含量可達50%一60%，啤酒中僅含2%一5%。成人一次口服致死量約為純酒精250—500ml。近年來，我國飲酒人數(shù)逐年增加，嗜酒者日趨增多，急、慢性飲酒人數(shù)中毒的發(fā)病率也增加。特別酒依賴的發(fā)生，給個人、家庭以及社會造成危害。 查看全文»
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