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孕前吃葉酸有諸多好處，包括預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷、降低貧血風(fēng)險、促進胎盤發(fā)育、提高受孕幾率、減少妊娠并發(fā)癥等。一般從備孕前 3 個月開始服用，持續(xù)到孕早期結(jié)束。目前沒有明確比葉酸更好的替代品。 1. 預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷：葉酸對胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育至關(guān)重要，可有效減少無腦兒、脊柱裂等嚴重神經(jīng)管畸形的發(fā)生。 2. 降低貧血風(fēng)險：有助于合成正常的紅細胞，預(yù)防孕婦因缺鐵和葉酸缺乏導(dǎo)致的貧血。 3. 促進胎盤發(fā)育：為胎盤的良好形成和功能維持提供支持，保障胎兒的營養(yǎng)供應(yīng)。 4. 提高受孕幾率：維持生殖細胞的正常功能，為受孕創(chuàng)造有利條件。 5. 減少妊娠并發(fā)癥：降低妊娠期高血壓、早產(chǎn)等并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險。 總之，備孕期間和孕早期補充葉酸對孕婦和胎兒都非常重要。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的葉酸制劑，并按時服用。

你好。這是可以在孕前三個月經(jīng)開始補充葉酸，一直吃到懷孕第四個月就可以了。增加全面的營養(yǎng)。保持良好的心情，做好孕檢。

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