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風(fēng)濕病人在日常生活中，要注意飲食、保暖、運(yùn)動(dòng)、作息和情緒等方面，以減輕癥狀和預(yù)防病情加重。 1.飲食：避免高嘌呤食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。增加新鮮蔬菜和水果的攝入，多喝水，促進(jìn)尿酸排泄。 2.保暖：陰冷天氣尤其要注意關(guān)節(jié)保暖，穿戴足夠的衣物，防止受寒受潮。 3.運(yùn)動(dòng)：選擇適合的運(yùn)動(dòng)，如散步、游泳、太極拳等，增強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活性和肌肉力量，但避免過(guò)度勞累和損傷關(guān)節(jié)。 4.作息：保持規(guī)律的作息，充足的睡眠，有助于提高免疫力，緩解病情。 5.情緒：保持樂觀的心態(tài)，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，以免影響病情。 6.用藥：遵醫(yī)囑按時(shí)服用藥物，如秋水仙堿、非布司他、苯溴馬隆等。 總之，風(fēng)濕病人需要從多方面注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合治療，才能更好地控制病情，提高生活質(zhì)量。

你好，風(fēng)濕病患者日常生活要注意保暖，避免受風(fēng)、受潮、過(guò)度勞累及精神刺激，預(yù)防感冒，多喝開水，多喝牛奶或優(yōu)酸乳，多吃青菜水果。注意不要用冷水洗手和洗腳，以免加重病情。