9 歲半女孩初潮后身高 150 厘米，如何長高
我女兒今年9周歲半，毛歲10歲，5月3號褲頭有幾滴暗紅色的血跡，但不多，我到醫(yī)院檢查說是月經(jīng)，孩子個頭我很擔(dān)心，現(xiàn)在才150厘米，有辦法讓孩子長高嗎
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回答3
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侯大為 主任醫(yī)師
北京兒童醫(yī)院
三級甲等
新生兒外科
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9 歲半女孩初潮后，身高 150 厘米，可通過合理飲食、充足睡眠、適量運動、良好心態(tài)和必要的醫(yī)療干預(yù)來促進長高。 1. 合理飲食：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜水果等。 2. 充足睡眠：每晚保證 9 - 11 小時的高質(zhì)量睡眠，因為生長激素在睡眠中分泌旺盛。 3. 適量運動：比如跳繩、籃球、游泳等，有助于刺激骨骼生長。 4. 良好心態(tài)：減少壓力和焦慮，保持心情舒暢，有利于身體正常發(fā)育。 5. 醫(yī)療干預(yù)：必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下檢查骨齡，若骨齡未閉合，可考慮使用生長激素治療。常用的生長激素藥物有重組人生長激素注射液、聚乙二醇重組人生長激素注射液等。但使用藥物需嚴格遵醫(yī)囑。 總之，孩子在初潮后仍有長高的空間，家長要關(guān)注孩子的生活習(xí)慣和身體狀況，如有需要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下幫助孩子達到理想的身高。
2025-04-01 21:01
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好這個情況可以骨科拍片檢查一下骨齡情況，可以加強營養(yǎng)，適當(dāng)運動，適當(dāng)補鈣的
2016-01-31 06:20
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好！來月經(jīng)并不意味著發(fā)育停止，注意均衡營養(yǎng)可以繼續(xù)長高的。不用擔(dān)心
2016-01-30 23:47
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