分手后忘不了前男友，為此生病，如何應(yīng)對？
我這算不算偏執(zhí)狂或者啊，感覺自己好糟糕，卻又舍不得放下無特別愛一個(gè)男孩，可是分了以后，一直忘不了他，他一有了女朋友，我就開始生病，誰都勸不了我，只想和他在一起，還想著用占卜活著筆仙去嘗試
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回答2
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洪軍 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
心理科
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分手后難以忘懷前男友，并因此出現(xiàn)身體不適，可能與心理因素、情感依賴、認(rèn)知偏差、社交支持不足以及個(gè)人調(diào)節(jié)能力弱等有關(guān)。 1.心理因素：分手后的失落、沮喪等負(fù)面情緒可能引發(fā)心理應(yīng)激反應(yīng)，影響身心健康。 2.情感依賴：對前男友過度依賴，導(dǎo)致分手后難以適應(yīng)沒有對方的生活。 3.認(rèn)知偏差：錯(cuò)誤地認(rèn)為只有和前男友在一起才能幸福，忽視自身的價(jià)值和其他可能。 4.社交支持不足：身邊缺乏能給予理解、支持和幫助的朋友或家人。 5.個(gè)人調(diào)節(jié)能力弱：自身缺乏有效的情緒調(diào)節(jié)和應(yīng)對挫折的能力。 要認(rèn)識到感情的結(jié)束是生活的一部分，積極調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)能力，擴(kuò)大社交圈子，尋求新的支持和生活樂趣。
2025-04-01 14:07
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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您好，偏執(zhí)型人格障礙指以極其頑固地固執(zhí)己見為典型特征的一類變態(tài)人格，表現(xiàn)為對自己的過分關(guān)心，自我評價(jià)過高，常把挫折的原因歸咎于他人或推誘客觀。鼓勵他們積極主動地進(jìn)行交友活動，在交友中學(xué)會信任別人，消除不安感。本人必須采取誠心誠意、肝膽相照的態(tài)度積極地交友。要相信大多數(shù)人是友好的和比較好的，祝您早日康復(fù)。
2016-01-31 05:40
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