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38 歲出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、耳鳴頭暈、眼腫腰酸、小腿不適、消化問(wèn)題等癥狀，可能是由多種因素導(dǎo)致，如氣血不足、肝郁氣滯、脾腎兩虛、內(nèi)分泌失調(diào)、生活習(xí)慣不佳等。 1.氣血不足：氣血是維持身體正常功能的重要物質(zhì)。氣血不足時(shí)，身體各臟腑得不到充分滋養(yǎng)，就會(huì)出現(xiàn)頭暈、耳鳴、乏力、失眠多夢(mèng)等癥狀?？煞冒苏渫琛w脾丸、十全大補(bǔ)丸等藥物調(diào)理。 2.肝郁氣滯：長(zhǎng)期情緒不暢易導(dǎo)致肝郁氣滯，出現(xiàn)兩肋脹、打嗝等癥狀。常用藥物有逍遙丸、柴胡舒肝丸、舒肝和胃丸等。 3.脾腎兩虛：脾腎虛弱會(huì)影響水液代謝和營(yíng)養(yǎng)吸收，引發(fā)腰酸、腿軟、大便不成形等?？蛇x用金匱腎氣丸、脾腎兩助丸等。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：會(huì)影響例假、睡眠等。需保持規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 5.生活習(xí)慣不佳：如長(zhǎng)期熬夜、壓力大等，也會(huì)加重上述癥狀。應(yīng)調(diào)整作息，減輕壓力。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。

要找中醫(yī)辨證后才可以對(duì)癥調(diào)理，可以選用中成藥六味地黃丸，平時(shí)需要常吃一些補(bǔ)腎食品。比如：動(dòng)物腎臟、海參雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、山藥等也有不同程度的補(bǔ)腎功效。