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避孕方法有多種，如使用避孕套、口服避孕藥、放置宮內(nèi)節(jié)育器、安全期避孕、體外射精等。 1.避孕套：是一種常見且有效的避孕方式，能有效阻止精子進入陰道，還能預(yù)防性傳播疾病。常見的有天然橡膠避孕套、聚氨酯避孕套等。使用時需注意正確佩戴，確保無破損。 2.口服避孕藥：分為短效避孕藥、長效避孕藥和緊急避孕藥。短效避孕藥如去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片等，需按周期規(guī)律服用。緊急避孕藥如左炔諾孕酮片，在無保護性行為后 72 小時內(nèi)服用。但緊急避孕藥不能作為常規(guī)避孕方法，副作用相對較大。 3.宮內(nèi)節(jié)育器：適合長期有避孕需求的女性，通過在子宮內(nèi)放置異物，干擾受精卵著床。 4.安全期避孕：根據(jù)女性月經(jīng)周期推測安全期，但這種方法可靠性較低，容易受月經(jīng)不規(guī)律等因素影響。 5.體外射精：可靠性差，在射精前可能已有少量精子流出。 選擇避孕方法應(yīng)根據(jù)個人情況和需求，必要時咨詢醫(yī)生，以確保避孕效果和身體健康。