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濕疹患者天熱出汗起疙瘩且癢，日常應(yīng)注意皮膚清潔、穿著、飲食、環(huán)境、情緒等方面。 1.皮膚清潔：每日用溫水清潔皮膚，避免使用刺激性強(qiáng)的肥皂或沐浴露。洗澡后及時(shí)擦干，保持皮膚干爽。 2.穿著：選擇寬松、透氣的棉質(zhì)衣物，減少對(duì)皮膚的摩擦，避免穿合成纖維材質(zhì)的衣物。 3.飲食：少吃辛辣、油膩、海鮮等易致敏食物，多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素。 4.環(huán)境：保持室內(nèi)通風(fēng)良好，控制室內(nèi)溫度和濕度適宜，避免長(zhǎng)時(shí)間處于高溫潮濕環(huán)境。 5.情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒，因?yàn)榍榫w波動(dòng)可能會(huì)加重濕疹癥狀。 6.避免搔抓：盡量克制搔抓的沖動(dòng)，以免抓破皮膚引起感染，加重病情。 總之，濕疹患者在日常生活中要多方面注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有助于減輕癥狀，促進(jìn)病情恢復(fù)。如果濕疹癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。