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60 多歲的人因飲酒過多導(dǎo)致血壓升高至 171/97mmHg，防治需要從改善生活方式、監(jiān)測血壓、合理用藥、避免危險因素以及定期復(fù)查等方面入手。 1.改善生活方式：減少鈉鹽攝入，每天不超過 6 克；增加鉀的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果；適量運動，如快走、慢跑等；控制體重，避免肥胖；戒煙限酒，避免情緒激動和過度勞累。 2.監(jiān)測血壓：每天定時測量血壓，記錄血壓變化，了解血壓控制情況。 3.合理用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等降壓藥物。 4.避免危險因素：減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入；避免長期處于緊張、高壓狀態(tài)。 5.定期復(fù)查：定期到醫(yī)院進行肝腎功能、血脂、血糖等檢查，評估整體健康狀況。 總之，血壓升高需要引起重視，通過綜合防治措施，將血壓控制在正常范圍內(nèi)，減少心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險。

禁酒。適當降壓藥物治療。飲食一定要清淡，多吃水果蔬菜，少食油膩，動物內(nèi)臟，低鹽低脂飲食。多運動。