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大姨媽推遲三天還沒來，可能是正常生理波動(dòng)、精神壓力、懷孕、疾病、藥物影響等。 1. 正常生理波動(dòng)：月經(jīng)周期并非絕對(duì)固定，偶爾提前或推遲 7 天以內(nèi)通常是正常的。 2. 精神壓力：長期焦慮、緊張、勞累等，可能影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致月經(jīng)推遲。需調(diào)整心態(tài)，保證充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 3. 懷孕：有性生活且未采取有效避孕措施，可能懷孕?？赏ㄟ^驗(yàn)孕棒或到醫(yī)院查血 HCG 確認(rèn)。 4. 疾病：如多囊卵巢綜合征、卵巢早衰等，可影響月經(jīng)。需要就醫(yī)進(jìn)行性激素六項(xiàng)、B 超等檢查，明確診斷后對(duì)癥治療。 5. 藥物影響：某些藥物如避孕藥、抗抑郁藥等可能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。一般停藥后會(huì)逐漸恢復(fù)，若持續(xù)異常需就醫(yī)。 如果月經(jīng)推遲超過 7 天或伴有其他不適，如腹痛、乳房脹痛等，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，查明原因，以便采取合適的治療措施。

　　月經(jīng)失調(diào)飲食注意：疏菜水果全谷類全麥面包糙米燕麥等食物含有較多纖維，可促進(jìn)動(dòng)情激素排出，增加血液中鎂的含量，有調(diào)整月經(jīng)及鎮(zhèn)靜神經(jīng)的作用。　　治痛經(jīng)治了N種方法了，到目前為止我感覺還是宮易康的效果是最好的，原先我是吃的、打針、膏藥、中藥...神馬東東都用了都是好個(gè)一兩個(gè)月就不行了，自從用了聽同學(xué)說的那個(gè)宮易康后現(xiàn)在都4個(gè)多月了，大姨媽再來了的時(shí)候也沒見疼了，打心里感覺它真的不錯(cuò)，你可以試試

您好，在月經(jīng)來潮時(shí)有輕微的腹痛和腰酸，這是屬于正常的，這是由于宮縮造成的疼痛，盆腔淤血造成的腰酸。您的這種情況，如果癥狀輕微是屬于正常的，但如果疼痛明顯影響工作學(xué)習(xí)，那就屬于痛經(jīng)的情況，者多是由于氣滯血瘀造成，需要口服一些中藥調(diào)理一下。

痛經(jīng)是指腹內(nèi)墜痛考慮有可能月經(jīng)來潮引起的疼痛癥狀，不排除盆腔內(nèi)器官有感染的可能。如月經(jīng)結(jié)束后癥狀仍未消失需及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院檢查身體異常原因后對(duì)癥治療

你好，痛經(jīng)的原因是由于子宮內(nèi)膜合成的前列腺素過高，引起子宮異常收縮而發(fā)生的。引起痛經(jīng)的原因很多：如過食生冷刺激性食物，還有一些婦科疾病如子宮內(nèi)膜異位癥，子宮腺肌癥、子宮肌瘤以及盆腔炎等，也可以加重痛經(jīng)的癥狀，需要到醫(yī)院檢查確診，然后再考慮治療問題，切勿盲目用藥。另外一定注意月經(jīng)期不要同房和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物.可以試試紅糖水,紅糖性溫.有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經(jīng)排除的作用.