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乳房脹痛且體溫在 37 度左右，懷孕的可能性存在，但也可能是乳腺增生等疾病導(dǎo)致。導(dǎo)致乳房脹痛和出現(xiàn)硬塊的原因較多，如生理變化、內(nèi)分泌失調(diào)、乳腺疾病、藥物影響、不良生活習(xí)慣等。治療方法包括調(diào)整生活方式、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等。 1.生理變化：女性在月經(jīng)前或孕期，體內(nèi)激素水平變化，可能導(dǎo)致乳房脹痛。一般無需特殊治療，注意休息和保持心情舒暢。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：如雌激素、孕激素失衡，可引起乳腺增生。需要調(diào)整作息，避免壓力過大。 3.乳腺疾病：乳腺炎、乳腺纖維瘤等，需根據(jù)病情進(jìn)行抗感染、手術(shù)等治療。 4.藥物影響：某些藥物可能影響激素水平，導(dǎo)致乳房不適。需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 5.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、飲食不規(guī)律、情緒波動(dòng)大等，要改善生活習(xí)慣。 總之，乳房出現(xiàn)脹痛和硬塊，需要綜合多方面因素判斷原因。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

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