小孩上幼兒園總生病沒抵抗力怎么辦
小孩身體一直就不是很好，總生病，我們都很擔(dān)心他，現(xiàn)在都上幼兒園了，這才上半個學(xué)期呢，幼兒園只要有人生病了，我的女兒就跟上了，感覺孩子沒有一點(diǎn)抵抗力。
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回答2
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鄭意楠 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
兒科
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小孩上幼兒園后頻繁生病、抵抗力差，可能是營養(yǎng)不均衡、缺乏鍛煉、睡眠不足、衛(wèi)生習(xí)慣不好、免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善等原因所致。 1. 營養(yǎng)不均衡：孩子可能存在挑食、偏食的情況，導(dǎo)致某些營養(yǎng)素如維生素、礦物質(zhì)等攝入不足。家長要注意飲食多樣化，保證蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的均衡攝入，如多吃魚肉、蛋類、蔬菜、水果等。 2. 缺乏鍛煉：孩子運(yùn)動量少，身體機(jī)能得不到充分鍛煉。家長應(yīng)鼓勵孩子多參加戶外活動，如跑步、跳繩等。 3. 睡眠不足：睡眠是身體恢復(fù)和免疫系統(tǒng)休整的重要時間。要保證孩子每天有充足的睡眠時間和良好的睡眠質(zhì)量。 4. 衛(wèi)生習(xí)慣不好：在幼兒園接觸的人多，容易感染病菌。教導(dǎo)孩子勤洗手、不隨地吐痰等良好衛(wèi)生習(xí)慣。 5. 免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善：孩子的免疫系統(tǒng)還在發(fā)育中，相對較弱。隨著年齡增長，免疫系統(tǒng)會逐漸完善。 總之，家長要多關(guān)注孩子的生活習(xí)慣和健康狀況，通過合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動、充足睡眠等方式，幫助孩子增強(qiáng)抵抗力。如果孩子頻繁生病且癥狀嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)。
2025-04-02 17:12
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，增強(qiáng)孩子抵抗力你可以從下幾點(diǎn)做起：一是加強(qiáng)營養(yǎng),平時注意均衡營養(yǎng),多吃富含維生素和礦物質(zhì)的蔬菜,水果,多給孩子飲水.二是多讓孩子參加戶外運(yùn)動,平時注意冷暖保護(hù)，讓寶寶少去公共場所.三是去醫(yī)院檢測一下孩子的免疫功能是否達(dá)標(biāo),如果不達(dá)標(biāo)可藥物治療
2016-01-31 12:53
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