一整天進(jìn)食過多對腸胃和身體有何影響？
一整天吃的東西太多了，會影響腸胃嗎？想得到怎樣的幫助：？因?yàn)樯习啾容^自由，而且隔壁就是士多店。所以一空下來就老是找東西吃、吃飽了休息了一下又想吃，不知道是不是把胃撐大了呢？這樣子對身體有影響嗎？很容易發(fā)胖吧？。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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陳延 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
脾胃病科
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一整天吃太多東西會對腸胃和身體產(chǎn)生多方面的影響，包括腸胃負(fù)擔(dān)加重、容易發(fā)胖、影響消化功能、可能導(dǎo)致血糖波動、增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)等。 1.腸胃負(fù)擔(dān)加重：大量食物進(jìn)入腸胃，使其持續(xù)處于工作狀態(tài)，易引發(fā)消化不良、胃脹、胃痛等癥狀。 2.容易發(fā)胖：攝入過多熱量，超過身體消耗，多余的能量會轉(zhuǎn)化為脂肪儲存起來，導(dǎo)致體重增加。 3.影響消化功能：長期過度進(jìn)食，會使腸胃功能紊亂，影響食物的正常消化和吸收。 4.血糖波動：短時(shí)間內(nèi)攝入大量食物，可能導(dǎo)致血糖迅速升高，增加胰島負(fù)擔(dān)，長期如此易引發(fā)糖尿病。 5.增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)：肥胖和血糖異常等，會增加心血管系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，提高心血管疾病的發(fā)病幾率。 總之，為了保持身體健康，應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免一整天過度進(jìn)食。
2025-04-02 06:23
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