朋友疑似患焦慮癥不開(kāi)心，如何幫助
我的一個(gè)朋友好像患上了焦慮癥，總是愁眉苦臉的，真不知道我可以怎么幫助她，看到她這么不開(kāi)心，我也覺(jué)得很不開(kāi)心，希望有人能給一個(gè)好的建議
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回答2
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王相蘭 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
精神心理咨詢(xún)科
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朋友疑似患上焦慮癥且情緒不佳，可從理解陪伴、鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、尋求專(zhuān)業(yè)幫助、調(diào)整環(huán)境等方面給予幫助。 1. 理解陪伴：耐心傾聽(tīng)朋友的內(nèi)心想法和感受，給予充分的理解和支持，讓其感受到溫暖和關(guān)愛(ài)。 2. 鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)如散步、慢跑、瑜伽等，有助于釋放壓力，改善焦慮情緒。 3. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，規(guī)律的飲食，有助于穩(wěn)定情緒和身體機(jī)能。 4. 尋求專(zhuān)業(yè)幫助：建議朋友及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，接受專(zhuān)業(yè)的評(píng)估和治療，如心理治療、藥物治療等。常用藥物有舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等，但需遵醫(yī)囑用藥。 5. 調(diào)整環(huán)境：為朋友創(chuàng)造一個(gè)安靜、舒適、整潔的生活環(huán)境，減少外界刺激。 幫助疑似患有焦慮癥的朋友需要耐心和細(xì)心，綜合多種方法，給予全方位的支持和引導(dǎo)，陪伴其走出困境。
2025-04-02 02:16
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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焦慮癥是人很擔(dān)心，很緊張，但是沒(méi)有明顯的原因，有時(shí)候本人知道沒(méi)必要但是控制不了，抑郁癥的患者主要是情緒低落意見(jiàn)建議:第一你先弄清楚他到底是因?yàn)槭裁床婚_(kāi)心，如果是有事情導(dǎo)致的，那么要解決事情如果沒(méi)有原因而出現(xiàn)這些癥狀，要去醫(yī)院明確診斷一下到底是抑郁癥還是焦慮癥，然后針對(duì)性的治療比較好
2016-01-31 08:49
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什么是焦慮癥? 焦慮(anxiety)通常指一種情緒反應(yīng)，是人們面對(duì)環(huán)境中一些即將來(lái)臨、可能發(fā)生的災(zāi)禍或重大生活事件時(shí)，機(jī)體適應(yīng)環(huán)境變化而產(chǎn)生的一種復(fù)合情緒反應(yīng)。引起焦慮的軀體疾病中，25%是繼發(fā)于神經(jīng)系統(tǒng)疾病，25%是內(nèi)分泌原因，12%是循環(huán)系統(tǒng)疾病、慢性感染等，14%是其他科疾病的誤診。焦慮癥的發(fā)病年齡大多在16～40歲，尤以20歲左右多見(jiàn)，女性多于男性。 查看全文»
濟(jì)南正規(guī)精神科醫(yī)院|重度抑郁癥要住院?jiǎn)幔?/a>
