近期脫發(fā)嚴重,日常該如何應對?
我最近一段時間感覺脫發(fā)嚴重,每天早上用手抓一下感覺就掉一大把.為此我真的很發(fā)愁,但是一直也沒有時間去醫(yī)院檢查問過醫(yī)生,今天正好有時間我想在這里問問看我這脫發(fā)平常該怎么做啊。
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回答4
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陳燕 主治醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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脫發(fā)嚴重可能由多種因素導致,如內(nèi)分泌失調、精神壓力、營養(yǎng)不良、頭皮疾病、遺傳因素等。 1.內(nèi)分泌失調:體內(nèi)激素失衡可能影響頭發(fā)的生長周期。例如甲狀腺功能異常,雄性激素分泌過多等。 2.精神壓力:長期處于緊張、焦慮或高壓狀態(tài),會影響血液循環(huán)和毛囊的營養(yǎng)供應。 3.營養(yǎng)不良:缺乏蛋白質、維生素(如 B 族維生素、維生素 D 等)和礦物質(如鐵、鋅),頭發(fā)會變得脆弱易脫落。 4.頭皮疾?。褐缧云ぱ?、真菌感染等會破壞頭皮環(huán)境,導致脫發(fā)。 5.遺傳因素:部分人由于遺傳,毛囊對某些激素較為敏感,容易出現(xiàn)脫發(fā)。 總之,脫發(fā)的原因較為復雜。建議保持良好的生活習慣,均衡飲食,放松心情。若脫發(fā)持續(xù)加重,應及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診,查明原因,對癥治療。
2025-04-03 04:11
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,脫發(fā)患者平時在日常的飲食上要注意:多吃綠色蔬菜、豆類、薯類以及海藻類等食物,比如菠菜、韭菜、圓辣椒、綠蘆筍、芹菜、海菜、海帶、裙帶菜,還有香蕉、甘薯、菠蘿、山藥、芒果也是有利于頭發(fā)生長發(fā)育的水果。
2016-01-31 09:52
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好,患有脫發(fā)的患者應該格外注意平時的飲食習慣,不可吃辛辣刺激,不可吃油膩食物,蔬菜水果多吃有益.還可請中醫(yī)診斷,可能是存在腎虛的.吃些補腎的中藥應該有效.
2016-01-31 07:16
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,避免尼龍梳子,使用尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電,會給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激,也易導致掉發(fā)的發(fā)生。勤洗發(fā),洗發(fā)的同時需邊揉邊按摩,這樣既能保持頭皮清潔,又能使頭皮活血。
2016-01-30 23:10
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