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保護(hù)牙齒需要從良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣、合理的飲食、定期口腔檢查、正確的刷牙方式以及使用口腔護(hù)理產(chǎn)品等方面入手。 1. 口腔衛(wèi)生習(xí)慣：每天早晚刷牙，飯后用清水漱口，使用牙線或牙縫刷清潔牙縫。 2. 合理飲食：減少甜食和碳酸飲料的攝入，多吃富含維生素 C、鈣和膳食纖維的食物，如水果、蔬菜、乳制品等。 3. 定期口腔檢查：建議每半年或一年進(jìn)行一次口腔檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理口腔問題。 4. 正確刷牙方式：采用巴氏刷牙法，將牙刷與牙長(zhǎng)軸呈 45 度角指向根尖方向，按牙齦-牙交界區(qū)，使刷毛一部分進(jìn)入齦溝，一部分鋪于齦緣上，并盡可能伸入鄰間隙內(nèi)，用輕柔壓力使刷毛在原位進(jìn)行前后方向短距離的水平顫動(dòng)。 5. 使用口腔護(hù)理產(chǎn)品：如含氟牙膏、漱口水等，有助于增強(qiáng)牙齒的抗齲能力。 6. 治療蛀牙：對(duì)于已經(jīng)形成的蛀牙，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)蛀牙的程度進(jìn)行補(bǔ)牙、根管治療等。 7. 處理口腔潰瘍：保持口腔清潔，避免刺激性食物，可使用西瓜霜噴劑、口腔潰瘍散等促進(jìn)潰瘍愈合。 總之，保護(hù)牙齒需要長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的習(xí)慣和定期檢查，一旦出現(xiàn)問題及時(shí)治療。

首先你說的上面倒數(shù)第三顆牙齒這個(gè)牙齒的咀嚼功能非常大，不能輕易的拔除，只要能保留就要盡可能的保留，這顆牙齒應(yīng)該先做徹底的準(zhǔn)確的根管治療，之后在根管內(nèi)打纖維狀，恢復(fù)牙冠的外形，之后再做一顆烤瓷冠來修復(fù)，這樣就可以恢復(fù)牙齒的正常咀嚼功能。如果拔除的話就需要假牙的修復(fù)，花費(fèi)高效果還沒有保留自己的牙根好。防止蛀牙最重要的就是徹底的清潔牙齒，蛀牙主要是細(xì)菌破壞牙體組織導(dǎo)致牙齒出現(xiàn)齲洞。建議定期的檢查牙齒，有蛀牙出現(xiàn)就應(yīng)該及早的修補(bǔ)好，這樣就可以防止蛀牙進(jìn)一步發(fā)展而導(dǎo)致牙齒疼痛，最終喪失咀嚼功能。建議你及早的找專業(yè)的口腔醫(yī)生對(duì)口腔內(nèi)有問題的牙齒進(jìn)行治療和修復(fù)。只有沒有任何辦法保留的情況下才會(huì)考慮拔牙。

您好,牙齒在發(fā)生蛀牙以后,除了智齒以外,都是建議進(jìn)行治療保留的.可以通過做根管治療術(shù)后做烤瓷冠修復(fù).這樣的效果最佳.牙齒不管齲壞多么的嚴(yán)重,只要牙根是完好的,且能夠通過根療而治愈疼痛,都是可以通過做樁核冠或者直接做烤瓷冠修復(fù)的.