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手上長凍瘡可通過多種方法治療，包括日常護(hù)理、藥物治療、物理治療、中醫(yī)治療及預(yù)防措施等。 1.日常護(hù)理：保持手部溫暖干燥，避免再次受凍。外出時佩戴手套，洗手后及時擦干并涂抹護(hù)手霜。 2.藥物治療：外用凍瘡膏、維生素 E 軟膏、多磺酸粘多糖乳膏等，有助于改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)凍瘡恢復(fù)。 3.物理治療：紅外線照射、氦氖激光等物理療法，能促進(jìn)局部的血液循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)。 4.中醫(yī)治療：可使用中藥浸泡或艾灸等方法，但需在專業(yè)中醫(yī)指導(dǎo)下進(jìn)行。 5.預(yù)防措施：加強鍛煉，提高身體的耐寒能力；天冷時及時增添衣物，尤其是注意手部保暖。 凍瘡的治療需要綜合多種方法，同時要注意預(yù)防，避免凍瘡反復(fù)發(fā)作。如果凍瘡癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。

1,溫差水泡法：取一盆15度的水和一盆45度的水,先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘,然后再浸泡于高溫水中,每天三次,可以鍛煉血管的收縮和擴張功能,減少凍瘡的發(fā)生.2,生姜切片,磨擦常患凍瘡處,每日1-2次,連擦1周.3,夏天時,取芝麻葉在生過凍瘡的皮膚上反復(fù)搓擦20分鐘,并將葉汁留在皮膚上1小時左右,然后用水洗凈,可以達(dá)到根治的效果.

凍瘡是由于局部血液循環(huán)不暢導(dǎo)致的，情況嚴(yán)重的話，大多是脾腎陽虛引起的。發(fā)病初期，可以用十滴水每天涂抹患處，或是用白蘿卜片烤熱敷在患處，藥物上，可以適當(dāng)?shù)姆命c金匱腎氣丸或是玉蓯蓉、右歸丸試試效果，如果調(diào)理效果不明顯，可以去看看中醫(yī)。

您好這位朋友.凍瘡是寒冬或初春季節(jié)時由寒冷引起的局限性皮膚炎癥損害.好發(fā)生在肢體的末梢和暴露的部位,如手,足,鼻尖,耳邊,耳垂和面頰部.預(yù)防是關(guān)鍵.建議：1,加強適合自身條件的體育鍛煉,如練氣功,跳舞,跳繩等活動,或利用每天洗手,臉,腳的間隙,輕輕揉擦皮膚,至微熱為止,以促進(jìn)血液循環(huán),消除微循環(huán)障礙,達(dá)到“流通血脈”的目的.2,溫差水泡法：取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水,先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘,然后再浸泡于高溫水中,如此每天重復(fù)3次,可以鍛煉血管的收縮和擴張功能,減少凍瘡的發(fā)生.3,有凍瘡體質(zhì)者,可在入冬前一月增加維生素A,C及礦物質(zhì)的食入,可口服煙酰胺片0.1克,日3次,鈣片0.5克,日3次,以提高機體耐寒力.也可在凍瘡好發(fā)部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克,密閉浸泡于75%酒精500毫升中,7天后可用),每日擦2~3次.祝早日康復(fù),

凍瘡多為寒冷侵襲，氣滯血瘀，局部血液循環(huán)障礙，氣血運行不暢，組織缺氧所致，當(dāng)以活血化瘀、溫經(jīng)散寒、消腫止痛為治，可選用下列中成藥外治方。云南白藥對早期紅斑型凍瘡，可取云南白藥酊，用藥棉沾少許外搽患處，每天3～4次，連續(xù)1～2周；對未破潰的凍瘡，可取云南白藥適量與黃酒適量調(diào)敷患處；若已破潰者，可將白藥粉撒于破潰處，消毒紗布包扎，次日便可結(jié)痂，1周內(nèi)可愈。