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低壓 100mmHg，高壓 150mmHg 通常屬于高血壓。高血壓的診斷需綜合多次測量結(jié)果、患者年齡、基礎(chǔ)疾病等。血壓升高可能與不良生活方式、遺傳、年齡、精神因素、疾病影響等有關(guān)。 1. 不良生活方式：長期高鹽飲食、酗酒、缺乏運動、長期熬夜、精神壓力大等，都可能導(dǎo)致血壓升高。 2. 遺傳因素：如果家族中有高血壓患者，其親屬患高血壓的風(fēng)險相對較高。 3. 年齡增長：隨著年齡的增加，血管彈性下降，血壓調(diào)節(jié)能力減弱，容易出現(xiàn)高血壓。 4. 精神因素：長期焦慮、緊張、憤怒等不良情緒，會引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致血壓升高。 5. 疾病影響：如腎臟疾病、內(nèi)分泌疾?。ㄈ缡茹t細胞瘤、原發(fā)性醛固酮增多癥）等，可能引發(fā)繼發(fā)性高血壓。 總之，低壓 100mmHg，高壓 150mmHg 已超出正常血壓范圍，應(yīng)引起重視。建議改善生活方式，低鹽低脂飲食，適量運動，保持心情舒暢，定期監(jiān)測血壓。如血壓持續(xù)升高或伴有頭暈、頭痛等不適，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的降壓藥物，如硝苯地平、氨氯地平、貝那普利等。

是高血壓。血壓控制建議你低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要要禁煙，酒,避免情緒激動多吃芹菜，尤其是其根，可以有降壓作用，但是只是輔助治療。有益于降壓的食物：葉菜類：芹菜、茼蒿、莧菜、汕菜、韭菜、黃花菜、薺菜、菠菜等；根莖類：茭白、蘆筍、蘿卜、胡蘿卜、荸薺、馬蹄；瓜果、水果類：西瓜、冬瓜、西紅柿、山楂、檸檬、香蕉、水果、紅棗、桑椹、茄子。

您好，有益于降壓的食物大致概括起來，有這么幾類：①葉菜類：芹菜、茼蒿、莧萊、汕菜、韭菜、黃花菜、薺萊、菠菜等；②根莖類：茭白、蘆筍、蘿卜、胡蘿卜、荸薺、馬蹄；③瓜果、水果類：西瓜、冬瓜、西紅柿、山楂、檸檬、香蕉、水果、紅棗、桑椹、茄子；④花、種子、堅果類：菊花、羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、蕎麥、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、蓮子心；⑤水產(chǎn)類：海帶、紫菜、海蜇、海參、青菜、海藻、牡蠣、鮑魚、蝦皮、銀魚；⑥動物類及其他：牛奶(脫脂)、豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇。希望我的回答能給您提供幫助！ydw

你好：主要是低鹽低脂飲食，保持心情舒暢，戒煙戒酒。在就是適當(dāng)?shù)膽敉忮憻捄捅匾乃幬镎{(diào)理。

血壓控制建議你低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要要禁煙,酒,避免情緒激動.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如：心通定.最好選擇緩釋片如波依定或者壽比山口服,血壓更平穩(wěn).多吃芹菜,尤其是其根,可以有降壓作用,但是只是輔助治療.