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臉上 T 字區(qū)和臉頰靠鼻處長(zhǎng)痘且反復(fù)，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚清潔不當(dāng)、飲食因素、作息不規(guī)律、精神壓力大等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，尤其是雄激素水平過(guò)高，會(huì)刺激皮脂腺分泌更多油脂，導(dǎo)致毛孔堵塞，引發(fā)痘痘。 2.皮膚清潔不當(dāng)：如果清潔不徹底，皮脂、角質(zhì)等容易堆積在毛孔，滋生細(xì)菌，誘發(fā)痘痘。 3.飲食因素：過(guò)多攝入高糖、高脂肪、辛辣食物，可能影響皮膚代謝，增加長(zhǎng)痘風(fēng)險(xiǎn)。 4.作息不規(guī)律：長(zhǎng)期熬夜會(huì)影響身體的新陳代謝，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，促使痘痘產(chǎn)生。 5.精神壓力大：緊張、焦慮等不良情緒會(huì)影響激素分泌，進(jìn)而影響皮膚狀態(tài)。 要改善痘痘反復(fù)的情況，需要綜合調(diào)理。保持良好的生活習(xí)慣，注意皮膚清潔，飲食清淡，作息規(guī)律，放松心情。如果痘痘嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

您的情況有可能是痤瘡。是由于毛囊和皮脂腺阻塞、發(fā)炎、內(nèi)分泌失調(diào)引起的一種皮膚病。建議您到醫(yī)院皮膚科確診后可以內(nèi)服抗生素，常用的有四環(huán)霉素類藥物,再配合外用維胺酯維E軟膏治療。飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開(kāi)水。

根據(jù)你說(shuō)的情況，痤瘡痘痘主要是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致，另和你的情志，環(huán)境，飲食，血熱有關(guān)系。1晚上11點(diǎn)前一定要休息，不熬夜。不吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮的蔬果，注意皮膚的清潔和保濕補(bǔ)水，少用BB霜和粉底，多喝白開(kāi)水，促進(jìn)排便通暢。放松自己，不要有工作和生活上的壓力。f推薦用（美膚康中藥?kù)疃惶籽b），口服加外用，內(nèi)調(diào)外護(hù)，可標(biāo)本兼治防復(fù)發(fā)。這樣就可以從根本上治療，希望你能及早擺脫痘痘的困擾！1

根據(jù)你說(shuō)的情況，痤瘡痘痘主要是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致，另和你的情志，環(huán)境，飲食，血熱有關(guān)系。1晚上11點(diǎn)前一定要休息，不熬夜。不吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮的蔬果，注意皮膚的清潔和保濕補(bǔ)水，少用BB霜和粉底，多喝白開(kāi)水，促進(jìn)排便通暢。放松自己，不要有工作和生活上的壓力。j推薦用（美膚康中藥?kù)疃惶籽b），口服加外用，內(nèi)調(diào)外護(hù)，可標(biāo)本兼治防復(fù)發(fā)。這樣就可以從根本上治療，希望你能及早擺脫痘痘的困擾！1