工作壓力大導致五年脫發(fā)如何治療
哈爾濱治療脫發(fā)的最好方法？脫發(fā)的毛病已經有五年的時間了。以前自己并沒有脫發(fā)的問題，后來由于工作壓力大，長期非正常的作息時間，整日的熬夜，才導致了脫發(fā)的產生，并且是越來越嚴重。想得到怎樣的幫助：治療脫發(fā)的最好方法是什么？要去哪家醫(yī)院比較好呢
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回答2
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李麗芳 副主任醫(yī)師
西山煤電（集團）有限責任公司職工總醫(yī)院
二級乙等
皮膚病與性病
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工作壓力大導致長期作息紊亂、熬夜從而引發(fā)脫發(fā)，治療脫發(fā)可從改善生活習慣、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調理、植發(fā)等方面入手。 1. 改善生活習慣：保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。減少精神壓力，適當進行運動和放松。均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。 2. 藥物治療：外用藥物如米諾地爾溶液，能促進毛發(fā)生長?？诜悄切郯菲▋H限男性），可抑制雄激素對毛囊的影響。螺內酯片（僅限女性），有一定抗雄激素作用。但藥物使用均需遵醫(yī)囑。 3. 物理治療：激光治療可改善毛囊周圍微環(huán)境。 4. 中醫(yī)調理：通過中藥調理身體內部平衡，改善氣血不足等導致的脫發(fā)。 5. 植發(fā)：對于毛囊壞死、脫發(fā)嚴重的情況，可考慮植發(fā)手術。 脫發(fā)治療需要綜合多種方法，且治療過程可能較長，患者要有耐心，積極配合治療，并遵循醫(yī)生的建議。
2025-04-02 04:07
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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您好；導致脫發(fā)的因素有許多，既有先天性或遺傳性的因素，也有后天性的因素；既有生理性的原因，也有病理性的原因。不過，后天因素，即一些病理性因素引起的脫發(fā)最為常見，如一些急慢性傳染病、各種皮膚病、內分泌失調、理化因素、神經因素、營養(yǎng)因素等，均可導致脫發(fā)。防止脫發(fā)的最好方法有：1、避免內分泌。傳統(tǒng)中醫(yī)認為脫發(fā)多為血熱、濕熱體質，加上過食刺激性食品、富含脂肪類食品所導致，或因情緒失調、肝火旺盛，致使血熱濕熱偏盛，上蒸頭部，侵蝕發(fā)根，從而致頭發(fā)變細、變軟，生長期縮短，最終導致脫落。還稱病久耗傷陰血、肝腎精血不足，毛根失養(yǎng)，也就是說內分泌系統(tǒng)失調，造成頭發(fā)干枯、脫落以至禿頂，所以腎的健康對于防止脫發(fā)是至關重要的。2、防止亞健康。長期處于亞健康狀態(tài)的人容易脫發(fā)，同時，從事腦力勞動的人脫發(fā)比率較高。從神經系統(tǒng)上看，經常熬夜、睡眠質量差、生活作息不規(guī)律，會引起植物神經功能紊亂，引起微循環(huán)障礙，影響毛發(fā)的血液供應速度，頭皮毛囊微循環(huán)變差，從而引起毛發(fā)脫落。因此，平時注意作息，以及緩解精神壓力、勞逸結合是防止脫發(fā)有益渠道。3、注意飲食。忌食辛辣刺激性食物，遠離煙酒，少喝濃茶、咖啡，少食油膩甜食和油炸食品。多食富含維生素、礦物質、微量元素的新鮮蔬菜、水果，如豆制品、花生、芝麻、奶類、瘦肉、黑木耳、海帶等對頭發(fā)生長有益的食品。
2016-01-31 13:00
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