寶寶抵抗力低易生病怎樣增強(qiáng)？
寶寶一直都好生病，經(jīng)常性上呼吸道感染，扁桃體發(fā)火，發(fā)燒是常有的事，查免疫球蛋白，醫(yī)生說比同年齡寶寶要低，也就是抵抗力太低了，不知道要怎么樣才能增加寶寶抵抗力？
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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洪城 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
呼吸內(nèi)科
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寶寶抵抗力低易生病，可通過合理飲食、充足睡眠、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、預(yù)防接種、良好衛(wèi)生習(xí)慣等方式增強(qiáng)抵抗力。 1. 合理飲食：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)（如瘦肉、魚類、蛋類）、維生素（如新鮮蔬菜、水果）和礦物質(zhì)（如牛奶、豆制品）的食物。 2. 充足睡眠：每天保證足夠的睡眠時(shí)間，有利于身體恢復(fù)和免疫系統(tǒng)的休整。 3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、玩耍等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4. 預(yù)防接種：按時(shí)接種疫苗，刺激免疫系統(tǒng)產(chǎn)生抗體。 5. 良好衛(wèi)生習(xí)慣：勤洗手，避免接觸感染源。 6. 減少壓力：為寶寶營(yíng)造輕松愉快的生活環(huán)境。 總之，增強(qiáng)寶寶抵抗力需要家長(zhǎng)從多方面入手，長(zhǎng)期堅(jiān)持，幫助寶寶建立良好的生活習(xí)慣和健康的生活方式。
2025-04-02 01:41
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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你好，建議不要給孩子穿太多的衣服，“焐”出來的孩子大多容易生?。黄浯?，推孩子多到戶外去運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)曬曬太陽，呼吸一下新鮮空氣。另外，要給孩子多種食物補(bǔ)充，用自然原始的方式補(bǔ)充均衡的營(yíng)養(yǎng)。還有就是要讓孩子講究衛(wèi)生，但是不能弄得太無菌，否則也會(huì)抵抗力下降。
2016-01-31 17:56
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