頻繁夢到自己死亡且難受至醒，是何因
晚上做夢，夢到自己有一天會死，很難受，難受的我受不了，拿手抽自己的臉，直到把自己抽醒，不去想它，經常沒有規(guī)律的重復
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回答3
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韓自力 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
精神（心理）科
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頻繁夢到自己死亡且難受至醒，可能由精神壓力、睡眠環(huán)境、身體疾病、心理障礙、不良生活習慣等因素導致。 1. 精神壓力：現代生活節(jié)奏快，工作、學習、人際關系等帶來的壓力過大，可能導致大腦在睡眠時仍處于緊張狀態(tài)，從而出現此類夢境。 2. 睡眠環(huán)境：噪音、光線過強、溫度不適等不良睡眠環(huán)境，會影響睡眠質量，增加做噩夢的幾率。 3. 身體疾病：某些疾病如心臟病、腦部疾病、呼吸系統疾病等，可能影響身體機能，引發(fā)不適的夢境。 4. 心理障礙：焦慮癥、抑郁癥等心理障礙患者，更容易出現負面、恐怖的夢境。 5. 不良生活習慣：長期熬夜、過度飲酒、吸煙、睡前過度使用電子設備等，都可能影響睡眠，導致噩夢。 如果這種情況頻繁出現且嚴重影響生活，建議改善生活方式，調整睡眠環(huán)境，若仍無改善，應及時到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科或神經內科就診，尋求專業(yè)幫助。
2025-04-01 19:20
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回答2
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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考慮植物神經功能紊亂或者神經衰弱引起的恐懼癥。需要積極服用藥物對癥治療。一般情況下服用藥物谷維素片和健腦補腎口服液或者安神補腦液。另外不能吃辛辣刺激性食物。需要流質易消化飲食。不能喝茶喝咖啡。醫(yī)生詢問：
2016-01-31 14:36
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，這個情況別想太多的。做夢是做夢和現實是不一樣的不過考慮你是否最近是比較緊張或者是老是喜歡想自己是否有得病之類的一個情況的，如果有的話那么要注意放松。有些東西想不通要注意放下。如果放不下最好是去醫(yī)院精神科尋求心理醫(yī)生幫助你緩解治療的
2016-01-31 09:20
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