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經(jīng)常有性幻想且有時(shí)感到惡心，可能與生理、心理、環(huán)境、認(rèn)知和激素等因素有關(guān)。 1.生理：青春期或成年后，性器官發(fā)育成熟，生理需求增加，可能引發(fā)較多性幻想。 2.心理：性格內(nèi)向、情緒壓抑或精神壓力大時(shí)，可能通過性幻想來釋放，但又會因內(nèi)心沖突而感到惡心。 3.環(huán)境：接觸到過多的性相關(guān)信息，如影視、書籍等，會刺激產(chǎn)生性幻想。 4.認(rèn)知：對性的認(rèn)知存在偏差或錯(cuò)誤觀念，可能導(dǎo)致對自身性幻想產(chǎn)生負(fù)面評價(jià)，覺得惡心。 5.激素：體內(nèi)激素水平的變化，如雄激素分泌旺盛，也可能促使性幻想增多。 性幻想是一種常見的心理現(xiàn)象，不必過度擔(dān)憂。但如果這種情況嚴(yán)重影響到正常生活和情緒，建議尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助，通過正確的引導(dǎo)和調(diào)整，改善這種狀況。