22 歲血壓常為 90/130 或 90/140,怎么辦?
請問大夫我的血壓老師90130我今年22?想得到怎樣的幫助:請問大夫我的血壓老師90130我今年22歲請問怎么辦啊用吃藥嗎一天老鬧心了有的時候90140沒有什么感覺。
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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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余丹青 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
心內(nèi)科
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22 歲出現(xiàn)血壓在 90/130mmHg 或 90/140mmHg 的情況,可能與生活方式、遺傳、精神壓力、肥胖、不良飲食等因素有關(guān)。 1.生活方式:長期熬夜、缺乏運(yùn)動等不良生活習(xí)慣可能影響血壓。建議保持規(guī)律作息,每天進(jìn)行適量運(yùn)動,如慢跑、游泳等。 2.遺傳:如果家族中有高血壓患者,自身患病風(fēng)險會增加。需定期監(jiān)測血壓,關(guān)注血壓變化。 3.精神壓力:學(xué)習(xí)或工作壓力大,精神緊張,容易導(dǎo)致血壓波動。應(yīng)學(xué)會放松,如通過冥想、聽音樂等方式。 4.肥胖:體重超標(biāo)會加重心血管負(fù)擔(dān),影響血壓??刂企w重,合理飲食結(jié)合運(yùn)動來減肥。 5.不良飲食:高鹽、高脂、高糖飲食會對血壓產(chǎn)生不良影響。減少鹽分?jǐn)z入,多吃蔬菜水果。 總之,22 歲出現(xiàn)這種血壓狀況,不必過于焦慮,但也不能忽視。先通過改善生活方式來調(diào)節(jié),如果血壓持續(xù)升高或出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。
2025-04-02 23:48
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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青年男性,發(fā)現(xiàn)血壓偏高,無特殊不適。您的血壓值屬正常高限,結(jié)合您的年紀(jì)較輕,血管彈性較好,血壓值如果波動在這一范圍,不用特殊處理??梢?guī)范監(jiān)測血壓1天,然后視情況決定下一步計劃。醫(yī)生詢問:請問您的身高、體重?
2016-02-14 10:57
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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規(guī)范監(jiān)測血壓1天,必要時可行24小時動態(tài)血壓監(jiān)測,明確血壓波動情況。
2016-02-14 02:12
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