高中生頭發(fā)一根接一根掉該如何應(yīng)對(duì)?
我現(xiàn)在才上高中可是頭發(fā)一根接一根的掉!看到我都心疼??!該怎么辦?:
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回答3
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吳文育 主任醫(yī)師
復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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高中生掉發(fā)可能由學(xué)習(xí)壓力、不良作息、營(yíng)養(yǎng)不良、頭皮疾病、遺傳因素等導(dǎo)致。 1.學(xué)習(xí)壓力:高中學(xué)習(xí)任務(wù)重,精神長(zhǎng)期緊張,可能影響內(nèi)分泌,導(dǎo)致毛囊供血不足,引起掉發(fā)。應(yīng)注意勞逸結(jié)合,適當(dāng)放松。 2.不良作息:經(jīng)常熬夜會(huì)打亂生物鐘,影響身體正常代謝,不利于頭發(fā)健康。要保證充足睡眠,規(guī)律作息。 3.營(yíng)養(yǎng)不良:挑食、節(jié)食可能導(dǎo)致維生素、礦物質(zhì)等缺乏,影響頭發(fā)的生長(zhǎng)。需均衡飲食,多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 4.頭皮疾?。喝缰缧云ぱ住㈩^癬等,會(huì)損害毛囊,造成脫發(fā)。需及時(shí)就醫(yī),明確診斷,針對(duì)性治療。 5.遺傳因素:若家族中有脫發(fā)史,可能遺傳給下一代。這種情況較難改變,但可通過(guò)良好的生活習(xí)慣來(lái)減緩脫發(fā)進(jìn)程。 總之,高中生掉發(fā)需要重視,通過(guò)調(diào)整生活方式、改善飲食、治療頭皮疾病等方法,多數(shù)情況下可以緩解。若脫發(fā)嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
2025-04-02 04:22
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回答2
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劉華明 主治醫(yī)師
乾安縣疾病預(yù)防控制中心
二級(jí)甲等
皮膚性病科
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你好,掉頭發(fā)與勞累休息不好,精神緊張,微量元素缺乏偏食都有關(guān)系的。與人體內(nèi)雄性激素增多也有關(guān)。適量補(bǔ)充維生素E,維生素E可抵抗毛發(fā)衰老,促進(jìn)細(xì)胞分裂,使毛發(fā)生長(zhǎng)。應(yīng)多喝水或含有豐富鐵質(zhì)的食品,多補(bǔ)充維生素E,可抵抗毛發(fā)衰老,促進(jìn)細(xì)胞分裂,使毛發(fā)生長(zhǎng)。日常生活,節(jié)息安排有規(guī)律,食物均衡,適量運(yùn)動(dòng),
2016-02-14 08:15
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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您好,脫發(fā)多跟遺傳因素,內(nèi)分泌情況和自身生活方式,壓力大小都有很大關(guān)聯(lián),目前治療脫發(fā)還沒(méi)有很有效的方法,現(xiàn)在主要還是需從生活習(xí)慣中改起,平時(shí)注意休息,少吃刺激性的或油膩的食物,吃點(diǎn)清淡的食物,要注意適宜的運(yùn)動(dòng),還有少接觸電腦或者手機(jī),當(dāng)然也可以用生姜洗頭的偏方
2016-02-14 00:27
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