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48 歲出現陰莖短小且勃起無力的情況，可能與年齡增長、慢性疾病、心理因素、不良生活習慣、內分泌失調等有關。 1.年齡增長：隨著年齡的增加，身體機能逐漸下降，包括性功能?？赏ㄟ^適當鍛煉，如慢跑、游泳等增強體質。 2.慢性疾病：如高血壓、糖尿病等，可能影響血管和神經功能。需積極治療原發(fā)病，控制病情。 3.心理因素：工作壓力、焦慮等可能導致。應學會放松，必要時進行心理疏導。 4.不良生活習慣：長期吸煙、酗酒、熬夜等。要改變這些習慣，保持規(guī)律作息。 5.內分泌失調：雄激素水平降低等。可在醫(yī)生指導下補充雄激素，如十一酸睪酮軟膠囊、丙酸睪酮注射液、庚酸睪酮等。 出現陰莖短小且勃起無力的情況不必過于焦慮，應及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，要保持良好的生活方式和心態(tài)。

你好,這種情況是陰莖的充血不良造成的,所以建議還是要鍛煉,給你幾個簡單的方法,希望對你有幫助哈：身體鍛煉：生命在天運動,運動鍛練提高身體素質,改善全身的血液循環(huán)狀況.運動可以提高身體素質相信沒有人懷疑的,但何種運動才最理想呢?建議參加有氧運動,它的最大好處是能夠充分刺激血液循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)功能,從而利于全身機能的正常.當你的血液循環(huán)系統(tǒng)在最好狀態(tài)的時候,流向陰莖的血流量當然就跟著增加了.自然手法鍛煉：最宜見效,無副作用,目前最流行的方法,以下將詳細介紹本方法：直接刺激陰莖：在一天中最清閑的時間,在沒有人干擾,空氣質量好的房間.讓自己精神放松,呼吸勻暢,將注意力集中在下腹部.雙手搓熱,右手托起陰囊和陰莖,左手在肚臍下小腹左轉按摩兩分鐘左右.然后,左手托起陰囊和陰莖,右手在肚臍下小腹右轉按摩兩分鐘左右.然后,用右手從根部捏住陰莖,將陰莖向左右大腿擺動,這樣不計其數地進行.然后,用雙手象搓繩索那樣,不計其數地搓陰莖.在此過程中,陰莖是會因刺激而勃起的,不用管它,更不要射精.經過這樣的鍛練,刺激,陰莖就可以慢慢增大了.直接刺激睪丸：睪丸是男子最重要的性器官,它最重要的功能是制造雄激素和精子.而男性的性系統(tǒng),性器官的正常功能是靠雄激素來維持的.所以,保持睪丸的功能正常,才能擁有正常的性行為能力.同樣,當雄激素水平維持在較高水平時,陰莖勃起時流向陰莖的血流量也會維持在較高水平,陰莖也就慢慢增大了.

您好：陰莖大小存在個體差異,一般來說勃起后長11-16cm,自然狀態(tài)下長7-9cm,如果勃起小于10厘米,疲軟小于5厘米就屬于陰莖短小.一般來說18周歲生殖器就發(fā)育成熟了.如不滿意,藥物治療無效,陰莖延長術是實現成人陰莖延長的唯一方法.